决明子茶的功效,喝过的人深有体会!
决明子是一味是中医上常见的中药,用决明子泡茶喝具有非常好的清肝明目、润肠通便降脂等作用,可以用来治疗便秘、高血脂、高血压、清肝明目、利水通便等疾病,有缓泻作用、降血压降血脂等功效。为了提高决明子的功效,还可以用决明子搭配山楂、蜂蜜、薏米、枸杞、菊花等配合泡茶喝!
决明子茶的功效主要体现为可以治疗高血压,因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高,防止了动脉硬化斑块的形成,具有降血脂、降血压,治疗高血脂以及脂肪肝的功效。
决明子配什么喝最好
一、山楂决明子清脂茶。
此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用。制作时,首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟,然后连同决明子一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开,转成小火继续煮10分钟,盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟,趁温热频频服用即可。
二、山楂决明子蜂蜜茶
把决明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用,可以起到减肥、美容等功效。制作方法是把山楂片、决明子等分别用清水清洗干净。然后放入杯子中倒入沸水闷泡十分钟左右,等水变温时加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
三、薏仁决明美白汤
把决明子和鸡腿、芹菜、薏仁、枸杞、生姜片等配合做汤服用,可以起到非常好的驱寒除湿、美白等作用。制作方法是先把枸杞和薏仁分别洗净,芹菜洗净之后连同叶子一起切成小段备用,鸡腿洗净后切块。将适量的水放入锅中,加入鸡腿煮三分钟后捞出清洗干净,再把锅中加入适量的水,放入薏仁和鸡腿同煮1小时。再把芹菜、枸杞子、决明子等同时放入,搅拌均匀后使用小火煮10分钟即可加盐调味服用。
四、杞菊决明子茶
把决明子、枸杞子、菊花等三种材料搭配做茶饮用,可以起到清肝明目、补肾养肝、降压降脂等作用,还可辅助治疗肝火阳亢型脑卒中后遗症,包括了头晕目眩、血压高、烦躁易怒、头重脚轻、肢体麻木、瘫痪等。做法是把这三种材料分别清洗干净后同时放入杯子当中,加适量的沸水闷泡10分钟后即可开始饮用。
可以和决明子配起来喝的材料还是非常多的。但关键在于根据自己的实际症状,选择最合适的一种搭配方法,当然症状比较严重时也不能只依赖决明子治疗。
在日常生活中,大家工作中经常因为劳累、摄入油腻的食物、冷热刺激等带来的身体不适,如果长期不注意这些问题,会给我们的身体带来一定负担,造成一些疾病的发生。这时候决明子茶的功效就可以帮助大家了,所以大家可以通过适当的饮用决明子茶水,有效预防心血管疾病的发生。
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