黄豆豆浆的做法 植物奶——黄豆豆浆 黄豆豆浆怎么做
“豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黄豆豆浆的做法步骤
1、黄豆花生拣干净
2、头天晚上洗净,清水浸泡一夜
3、原料倒入豆浆机
4、按刻度加入适量水
5、选取全豆豆浆
6、豆浆机打好了会发出蜂鸣声,拔下插头,倒入碗中即可饮用
7、放凉的豆浆,表面会结一层油皮哦,喜欢甜的,可以适量加些糖或蜂蜜
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