豌豆南瓜炒鸡丁的做法,豌豆南瓜炒鸡丁怎么做
“这道“豌豆南瓜炒鸡丁”是一道特别棒的美食,配菜和辅料很容易买到,价格很便宜,做法也很简单。先将青豆放入加入盐和几滴油的开水中焯烫,过一会儿再加入南瓜丁进去焯煮,注意不用同时加入,这样南瓜丁会煮的过烂,焯好了捞出备用。爆香腌制好的鸡肉丁,再放入焯好的配料一起滑炒熟,加入调味料翻炒均匀即可。不出三分钟,这道美味又营养的小炒菜就端上了餐桌,色彩搭配很漂亮,看着就忍不住要想来上一口。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
豌豆南瓜炒鸡丁的做法步骤
1、准备好原材料;
2、鸡脯肉切成小丁,加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下;
3、烧锅开水,加入适量的盐和几滴油;
4、将碗豆放入里面焯煮;
5、再将南瓜放入里面焯煮,一起焯煮好了捞出沥干水分备用;
6、热锅凉油,放入腌制好的鸡脯肉进去翻炒;
7、鸡肉翻炒变色后加入焯好的青豆和南瓜丁进去翻炒;
8、鸡肉翻炒变色后加入焯好的青豆和南瓜丁进去翻炒;
9、端上桌了。
小窍门
1.鸡脯肉加入盐等调味料提前腌制;2.焯蔬菜时加入点盐和油能保持蔬菜的色泽;3.先放入不易熟的碗豆,再放易熟的南瓜丁,不要同时放入,避免南瓜煮的烂了。
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