虾仁炒花菜的做法 【平淡的幸福】虾仁炒花菜 虾仁炒花菜怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

虾仁炒花菜的做法步骤

• 1、材料全部洗净，西兰花焯水（事先焯好的）。

• 2、虾仁背部划开放入盐，淀粉，生抽，料酒腌制十分钟。

• 3、锅里放油烧热后放入虾仁滑熟捞出。

• 4、锅里留底油，放入葱花和蒜末炒香。

• 5、放入花菜和滑好的虾仁翻炒。

• 6、放入一点蚝油翻炒后加少许盐翻炒，最后放少许味精即可。