泰式酸辣萝卜的做法,泰式酸辣萝卜怎么做
“辣椒素可以提高新陈代谢,是有利于减肥的。所以可以适当的多吃一些辣味的食物,白萝卜也是可以通气润肠和降脂,热量也低,减肥时可以多吃一些,这道酸辣萝卜,酸酸辣辣的开胃,也可以帮助我们提高代谢,好吃不怕胖。”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 腌 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
泰式酸辣萝卜的做法步骤
1、准备食材:白萝卜刨去外皮,用模具切成可爱的造型。
2、在玻璃密封碗中倒入100克味达美泰式酸辣汁。
3、倒入100毫升清水稀释,不怕辣的可以不放。
4、将切好造型的白萝卜放入盘中。
5、放入3克食盐搅拌均匀。
6、腌制十分钟让白萝卜出水,这样腌制可以更入味。
7、将白萝卜去除掉水分之后放入酸辣汁中腌制2小时。
8、腌制好的酸辣萝卜放入盘中,酸酸辣辣的吃起来超级过瘾。
小窍门
白萝卜事先用盐腌制让其出水,也是为了给白萝卜杀菌,做好的泰式酸辣萝卜,搭配清粥很不错。
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