凉拌金针菇的做法 【夏日小冷菜】凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
凉拌金针菇的做法步骤
1、金针菇洗净,放开水里焯1分钟,捞出,过2遍凉水,去水切段。
2、胡萝卜切丝,放开水里焯3分钟,捞出。
3、黄瓜去皮,切丝。
4、将金针菇、胡萝卜、黄瓜丝放入大碗中。
5、蒜瓣切末,锅内放适量油,油热后,迅速倒入蒜末中。
6、将蒜末和油倒入大碗中,加适量蚝油。
7、取小碗,放适量酱油、盐、一点白醋,搅拌均匀。
8、倒入大碗中,搅拌均匀即可。
小窍门
1、金针菇我焯了有2分钟,有点过了,一分钟即可。
2、胡萝卜多焯下没事,生胡萝卜不好消化吸收。
3、蒜末用油烫一下就不辣了,孩子完全可以接受。
4、喜欢的话,放点辣椒油更好!
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