有关金针菇的精选知识

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黄金针菇拌菜芯干的做法，黄金针菇拌菜芯干怎么做

食材明细主料黄金针菇（100克）菜芯干（40克）辅料盐（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇拌菜芯干的做法步骤1、材料：黄金针姑（已清洗）、菜芯干2、将菜芯干拆开包装、取出40克放入大碗中，...
番茄金针菇烩肉丝的做法，番茄金针菇烩肉丝怎么做

“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素C含量蔬菜之冠。把番茄煮熟来吃比生吃，身体更加容易吸收。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，对增强智...
培根烤金针菇的做法，培根烤金针菇怎么做

食材明细主料培根（200g）金针菇（160g）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根烤金针菇的做法步骤1、长条培根条从中间切断（切一半）。.2、在切好的培根片上撒一丁丁精盐，黑胡椒。如果你不喜欢这些，可以不加任何调味料，也很好吃。....
三色金针菇的做法清爽家常菜：三色金针菇三色金针菇怎么做

“最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（200g）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料盐（适量）小葱（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色金针菇的做法步骤1、...
丝瓜金针菇的做法，丝瓜金针菇怎么做

“一道既可益智，又可美容的素菜，汤鲜菜美，清淡可口。”食材明细主料丝瓜（180克）金针菇（100克）辅料红椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜金针菇的做法步...
羊肉金针菇的做法，羊肉金针菇怎么做

“简单易做材料：金针菇400克，羊肉卷150克，油，生抽适量。热油锅放金针菇稍微翻炒下，放羊肉卷一直煮至软身时，放自己喜欢的调料，翻匀即可起锅了。”食材明细主料金针菇（400克）羊肉卷（150克）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟...
韭菜炒金针菇的做法，韭菜炒金针菇怎么做

“喜欢金针菇，一般都是烧汤为主，这次用点韭菜菜炒一下，也很好吃，清淡营养。金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也...
骨汤肥牛金针菇卷的做法，骨汤肥牛金针菇卷怎么做

食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）骨汤肥牛金针菇卷的做法步骤1、金针菇洗净切去顶端，肥牛片展开。2、将金针菇用肥牛片卷起来，之后用比较长的金针菇在外面打一个结。3、准备平底锅，最...
凉拌金针菇的做法健康美容凉拌金针菇凉拌金针菇怎么做

“这道凉拌菜的主角是金针菇，配角按照角色的重要程度依次出场。金针菇在蘑菇类中氨基酸和锌的含量非常高，对于儿童智力发育的功能具有促进的作用。这里面的每一位成员都有其特殊的营养价值；可以说是各种维生素、碳水化合...
尖椒炒金针菇的做法，尖椒炒金针菇怎么做

“有段日子没上传菜谱了，今天老公上夜班，家里冰箱空空的，就剩下一点金针菇和青椒了，也只能炒这个菜了，因为看错了时间，下厨的时候有点晚了，为了不影响他上班，拍照的时间就显得很匆忙，结果---做出来后不是那么称心.....”食材明...
白灼金针菇的做法清爽家常菜：白灼金针菇白灼金针菇怎么做

“最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（220g）辅料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱花（适量）小米辣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼金针菇的做法步骤1、金针菇用剪刀剪掉根，用清...
酸菜炒金针菇的做法，酸菜炒金针菇怎么做

“开胃，下饭的一道菜。”食材明细主料金针菇（600g）酸菜（150g）辅料红椒（150g）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒金针菇的做法步骤1、金针菇和酸菜洗净切好，大蒜切好备用。2、红椒洗净切成小圈圈...
凉拌蒜香金针菇的做法凉拌蒜香金针茹凉拌蒜香金针菇怎么做

“最后有点上火，所以偏爱清淡的口味，拌出来老公讲不错，拿出来献个丑，跟大家分享一下，见笑了！”食材明细主料金针茹（200克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）配料盐（少许）葱（20克）麻油（一茶匙）蒜末（30克）味精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
豆腐金针菇焖鱼片的做法，豆腐金针菇焖鱼片怎么做

“此菜有补虚，增加免疫的功效。非常适合孩子和老人食用～！秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素...
鱼头金针菇汤的做法鱼头金针菇汤、鱼头金针菇汤怎么做

“咳咳。。此汤绝对也营养丰富滴。我比较喜欢做些汤传上来。因为一般汤比较容易学，做起来也简单。如果想学的也不会那么难的o”食材明细主料鱼头（一个）金针菇（350g）辅料生姜（4片）小葱（一根）配料盐（4g）味精（2g）鸡精（1.5g）白醋（4g）原味（口...
芦笋金针菇炒肉片的做法，芦笋金针菇炒肉片怎么做

食材明细主料芦笋（适量）红圆椒（适量）金针菇（适量）肉片（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋金针菇炒肉片的做法步骤1、把芦笋洗净，切段。红圆椒切开对半去核，也切段。金针菇去头，打散。肉切片后，腌15分钟。2、开大火，放肉片...
肉丝金针菇的做法，肉丝金针菇怎么做

“金针菇是最欢迎是最受欢迎的食用菌之一，性寒、味甘，据有益气补虚，健体抗癌的保健功效。适用于气血不足、体质虚弱、营养不良者食用。也适用于高血压、高血脂和肥胖症患者，可以促进体内新陈代谢，加快排毒速度，增强免疫。金...
菠菜金针菇的做法家常小菜-——菠菜金针菇菠菜金针菇怎么做

食材明细主料菠菜（一把）金针菇（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净，然后放案板上切成5厘米长左右的段。2、金针菇...
剁椒蒸金针菇的做法【剁椒蒸金针菇】十分钟打造美味快手菜剁椒蒸金针菇怎么做

“又快到周末，为大家送上一道非常好吃的爽口素食，就是这道剁椒蒸金针菇，口感爽滑，开胃下饭，制作起来也超级便捷，就算下班回到家，也可以快速搞定，相信大家应该都会喜欢这道菜。”食材明细主料金针菇（一把）辅料美极鲜味汁（1大匙（或...
黄瓜金针菇的做法，黄瓜金针菇怎么做

“夏天到了大家都来清凉一下吧”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（一根）花生（适量）香菜（适量）辅料辣椒（适量）麻椒（适量）花椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）食醋（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜金针菇的做法步...
杂炒金针菇的做法，杂炒金针菇怎么做

“一道很简单的素菜，营养却不失美味，我家小朋友非常喜欢。”食材明细主料金针菇（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）洋葱（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂炒金针菇的做法步骤1、洋葱、红绿椒切成...
凉拌红油金针菇的做法简单快手菜——《凉拌红油金针菇》凉拌红油金针菇怎么做

食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）米醋（适量）红油辣椒（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）花椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红油金针菇的做法步骤1、准备食材，金针菇洗干净，黄瓜，胡萝卜切...
金针菇黑木耳炒肉丝的做法，金针菇黑木耳炒肉丝怎么做

“金针菇我又爱又恨，爱的是特喜欢吃，恨的是金针菇特适合凉拌和吃火锅，可惜凉拌和吃火锅我都不能吃，可恶的胃炎害苦我，少吃多少美食。上次做火锅买了太多金针菇，其实就是喜欢吃才故意多买的，虽然价格很贵18元一公斤。左看右看...
冻豆腐肉末煮金针菇的做法，冻豆腐肉末煮金针菇怎么做

“豆腐煮肉末很多人都做过，因为自己比较喜欢金针菇就试试这样的做法”食材明细主料豆腐（1块）里脊肉（1块）金针菇（适量）青椒（1个）红椒（1个）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）高汤（适量）葱（适量）胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
清蒸金针菇的做法电饭锅版，清蒸金针菇清蒸金针菇怎么做

“电饭锅蒸金针菇，简单、营养、好吃”食材明细主料金针菇（250g）辅料蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸金针菇的做法步骤1、1、金针菇的根切除2、金针菇的根切除3、2、在水中浸泡一会4、3、等...