牛肉肠果蔬沙拉的做法,牛肉肠果蔬沙拉怎么做
“天气热了不知味,做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起,很简单很快手。因为人胖,所以沙拉酱自己配,我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起,拌成的沙拉就很不错。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛肉肠果蔬沙拉的做法步骤
1、备好所用食材,牛肉肠,蓝莓,芦笋,生菜,马兰头。
2、锅里加水,将牛肉肠下锅,煮至断生。
3、然后先将芦笋下锅微焯一下,再将马兰头下锅烫一下。
4、煮好的牛肉肠切块与其它食材配在一起。
5、容器里加生菜铺底,然后将食材码放在生菜上面。
6、然后生抽,菜脯丁,白醋拌在一起调成汁。
7、将调好的汁淋在食材上就要以,再用蓝莓果点缀一下。
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