喝奶粉能吃柿子吗
奶粉是我们经常吃的美食,特别是小孩子,多喝奶粉可以补充身体需要的钙物质,那么,喝奶粉能吃柿子吗,大家可以看看这篇文章是怎么介绍这款美食的呢,文章还介绍了吃柿子的禁忌,喜欢吃柿子的人也可以多多的了解一下这些知识。
喝奶粉能吃柿子吗
吃柿子后,可以喝奶粉的,柿子虽然鞣酸比较大,但是,奶粉毕竟一次喝的少,柿子一次也吃的少,所以,没有多大影响,如果吃的多,最好是隔开半小时,这样就跟放心了。
吃柿子的禁忌
一、空腹不能吃柿子
柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
二、吃柿子要适量
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,因此多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
三、吃完柿子要漱口
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
四、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法其实是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
五、柿子不要和蟹、鱼、虾同吃
中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
六、糖尿病人忌吃柿子
柿子中含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
我们知道了喝奶粉能吃柿子吗以后,还可以经常喝奶粉和吃柿子,这两款美食是没有相克的,可以同时吃,相信看完这篇文章会有更多的人喜欢上了吃这两款美食,并且这两款美食的功效比较多,多吃对于我们的身体健康也是比较好的。
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