奇亚籽燕麦小饼的做法 健康の奇亚籽燕麦小饼 奇亚籽燕麦小饼怎么做
“这款是健康的粗粮小饼”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
奇亚籽燕麦小饼的做法步骤
1、准备食材:燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉
2、先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀,
3、依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓干、奇亚籽,搅拌均匀后倒入蜂蜜水,搅拌略微有些粘性
4、分割成15g的小球,揉搓成圆之后再压扁
5、烤箱设置预热160°C,中层考20分钟
6、考出后放凉即可
7、不错的下午茶和能量小点
小窍门
小饼可以做成圆形,也可以做成能量棒
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