儿童鳗鱼吐司盏的做法,儿童鳗鱼吐司盏怎么做
“用最简单的食材,最简单的步骤,做最好吃的早餐~
吐司盏香气四溢,边缘金黄酥脆,内里味道丰富;有芝士的奶香,鳗鱼的鲜香,蔬菜的清甜来综合口感;新鲜食材搭配牛奶营养均衡,孩子吃饱饱,妈妈更放心~”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
儿童鳗鱼吐司盏的做法步骤
1、准备材料:鳗天下儿童烤鳗,吐司,青豆,胡萝卜,玉米,黄瓜,芝士粉,黑胡椒,盐。
2、用鳗天下儿童烤鳗,肉质更嫩刺更少~
3、先把吐司切去四边,然后在每边的中间切开3公分左右(如图);
4、把切好的吐司片放入马芬模具,按照顺序将四个角依次叠起来,做成吐司盏。
5、锅中水烧开,将青豆玉米以及胡萝卜丁焯水30秒放入凉白开中备用;
6、将提前解冻好的鳗天下儿童烤鳗切1cm的小丁,黄瓜切小丁备用;
7、在吐司盏中放入青豆,玉米粒,胡萝卜粒以及黄瓜丁和鳗鱼丁;
8、再撒上少许盐和现磨黑胡椒以及芝士粉;
9、烤箱预热180°,将做好的吐司盏放入烤箱烤10分钟左右至吐司四个角都变成金黄色即可出炉享用。
10、吃的时候可以再撒少许芝士粉,一口咬下去感受各种食材在嘴里交融的味道,鲜香四溢~
11、鳗鱼补充维生素A和E,蔬菜补充维生素C,吐司饱腹又酥脆,最重要的是它既健康美味又方便,还可以配上沙拉酱,更有酸甜的口感哦~
12、来,喂你吃一口,啊~
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