千味醉

位置:首页 > 人气美食 > 美食菜谱

营养丰富的手撕茄子怎么做又香又好吃

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

蒜 :25
茄子 :4根

辅料

油 :适量
盐 :适量

具体步骤

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子清洗

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.将茄子蒸熟

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.蒜末加盐拌匀

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.蒸熟的茄子划裂缝,将蒜末塞入

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.用保鲜膜密封,2小时

营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.将腌制的茄子撕条即可

烹饪技巧