营养鸡蛋火腿菠萝饭怎么做又香又好吃
小孩子在吃饭的问题上总会让父母担心。不是挑食啊,就是偏食。不是暴饮暴食啊,就是厌食。弄得家长朋友们每天都愁容满面,不知如何是好。,或许今天要介绍的菜色可以帮助到处在苦恼中心的你,这道菜叫做鸡蛋火腿菠萝饭。酸甜可口的菠萝饭,不得不爱。
主料
菠萝 :1个鸡蛋 :2个
火腿肠 :2根
辅料
油 :适量盐 :适量
葱 :适量
具体步骤
菠萝切成两半,取其中一半。在菠萝上划出小方格,取出菠萝肉。
取出的菠萝肉用盐水浸泡半小时左右。之后控净水备用。
掏空的菠萝壳备用。
把火腿肠切丁、鸡蛋打散、葱叶切碎。
锅中倒油,油温6、7成热时倒入蛋液,不停搅拌,使鸡蛋松散。
调成小火放入米饭,翻炒均匀。
加入火腿肠,盐,翻炒一会儿。
放入菠萝丁、葱叶,翻炒均匀。
鸡蛋火腿菠萝饭就做好了
盛入菠萝壳中,漂亮的菠萝饭令人胃口大开呀,话不多说,开吃喽!
-
玉米圆葱饼的做法,玉米圆葱饼怎么做
“玉米和圆葱的甜甜的味道,加上胡椒的香味让人回味.......”食材明细主料水煮玉米粒(200克)圆葱(250克)辅料调的糊(150CC)配料油(30克)盐(适量)胡椒(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米圆葱饼的做法步骤1、圆葱切1.5厘米左右的小块。2、切好的圆葱和玉米与调制好的...
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...
-
香蕉红糖小蛋糕的做法,香蕉红糖小蛋糕怎么做
“昨天晚上第一次做蛋糕毫不客气地说非常成功!原因是什么呢??是因为太简单了~~~香蕉红糖味的,我又加了一大把的葡萄干,一咬甘甜绵软中带着香蕉粒和葡萄干粒,真是太美味了,对于初学烘焙的菜鸟来说,强烈推荐这款简单而又美味的蛋糕~关健人家还好学,不象水晶虾饺那么烦人”...
-
上海香炸里脊肉的做法,上海香炸里脊肉怎么做
“上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃,它是选用猪肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑,味道鲜美,满街飘香的特点,是一种既实惠又好吃的休闲小吃,深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉(500克)鸡蛋清(50克)植物油(300克...