美味猪骨海参豆腐山药煲怎么做又香又好吃
美味猪骨海参豆腐山药煲,猪骨含有丰富的胶原蛋白,吃起来嫩嫩滑滑, 特别是女生吃了,可以使皮肤十分的嫩滑,海参也是十分滋补营养的一种美味食品,营养非常的高,可以抗氧化哦,豆腐和山药是十分营养的一种食材,而且这个菜也是十分的好做的哦。
主料
猪骨 :500山药 :2根
辅料
盐 :适量豆腐 :一块
海参 :2条
胡萝卜 :一根
香菜 :适量
料酒 :适量
冰糖 :适量
葱姜 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.猪骨焯水捞出备用
2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,味道会更鲜美。
3.热锅倒入油,烧至5成热
4.将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。
5.小火煎炸至金黄色即可,捞出控油。
7.炖煮至汤汁浓稠加入海参,盐,最后撒上香菜即可
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