超赞爆炒花蛤怎么做又香又好吃
经常吃粤菜系或闽菜系的人一定对花蛤不陌生,用料酒与姜丝去除花蛤的腥味,经过大火爆炒炒花蛤的香味,炒至花蛤爆开,不可炒的过老。且中医方面认为花蛤可以滋阴明目,对眼睛有好处,还能化痰。花蛤是海鲜贝类,富含多种微量元素,对人体好处很多。
主料
花蛤 :100辅料
酱油 :100蚝油 :100
生姜片 :100
蒜片 :100
具体步骤
1.将花蛤放入装在容器的水中,使其吐出泥沙及污物。
2.炒锅烧热,滑油,待油温至八分热时,放入生姜片、蒜片、待姜蒜微黄,出味时放入洗净的花蛤。加少许酱油,蚝油即可。(这些只是为了菜的色泽)
3.大火爆炒,所有的蛤蜊都张开壳时即可出锅。
4.装盘后撒上葱段红辣椒丝。
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