有关南瓜的精选知识

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红烧南瓜和胡萝卜的做法，红烧南瓜和胡萝卜怎么做

“清理冰箱啦！随意组合！呵呵”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料金澜酱油（适量）盐（适量）原味（口味）半小时（耗时）未知（难度）红烧南瓜和胡萝卜的做法步骤1、南瓜和胡萝卜洗干净，切滚刀块备用。2、蒜拍碎备用。3、锅热注...
南瓜汁热汤面的做法，南瓜汁热汤面怎么做

“寒冷的冬天、喝一碗热的南瓜汁面条、对身体健康大有好处！”食材明细主料南瓜（半斤）面粉（一斤）鸡蛋（适量）辅料橄榄油（2汤勺）花椒面（适量）葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）配料盐（一汤勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）南瓜汁热汤面的...
焦糖南瓜乳酪布丁的做法，焦糖南瓜乳酪布丁怎么做

食材明细主料奶油奶酪（250克）辅料蛋黄（16克（约一个量））全蛋（1个量）牛奶（50克）淡奶油（100克）南瓜泥（100克）沸水（适量）配料柠檬汁（1勺）香草精（几滴）白砂糖（210克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）焦糖南瓜乳酪布丁的做法步骤1、首先把六寸...
老干妈焖南瓜的做法，老干妈焖南瓜怎么做

食材明细主料南瓜（适量）辅料大蒜（适量）葱花（适量）配料老干妈（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈焖南瓜的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油先放大蒜炒出香味。2、把切成片的南瓜加入大火翻炒。3、炒片刻后加入一勺子的...
南瓜司康饼的做法，南瓜司康饼怎么做

“烘焙：烤箱中层，上下火190度，15分钟左右。”食材明细主料全麦粉（300克）南瓜泥（85克）奶酪粉（20克）辅料泡打粉（6克）苏打粉（2克）盐（3克）细砂糖（40克）奶油（50克）烹调油（20克）鸡蛋（1枚）奶粉（30克）麦芽糖（2勺）白兰地（适量）配料全蛋液（适量）甜味（口味）烘焙（工...
南瓜甜包的做法，南瓜甜包怎么做

“首先声明一下，这个真的是包子。不过因为南瓜馅太湿，包成包子状对我这个新手来说困难了点，失败了两个后决定改成自己熟悉的饺子形：）这是我第一次做包子馒头一类的面食，觉得总体比较满意，但还有可以改进的地方。”食材明细主...
番茄鸡蛋南瓜面的做法，番茄鸡蛋南瓜面怎么做

食材明细主料南瓜面团（250克）鸡蛋（3个）番茄（2个）辅料香菜（1棵）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（20毫升）盐（3克）鸡精（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）番茄鸡蛋南瓜面的做法步骤1、面粉中加入南瓜泥和成南瓜面团，饧20分钟。2、饧好...
南瓜干烧鸡腿肉的做法，南瓜干烧鸡腿肉怎么做

食材明细主料南瓜干（适量）鸡腿肉（适量）辅料生姜（适量）蒜苗（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜干烧鸡腿肉的做法步骤1、南瓜干适量，加水泡半小时左右，泡发。2、鸡腿肉切块，生姜切丝，辣椒...
南瓜冰糖水的做法【粤菜】南瓜冰糖水南瓜冰糖水怎么做

“在深圳时，最常吃的，就是各种汤水，夏天的时候来一碗，这样的汤水，真是爽啊！”食材明细主料南瓜（500克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜冰糖水的做法步骤1、先将南瓜去皮2、再将南瓜切成小块3、添四碗水，煮沸...
南瓜二米饭的做法，南瓜二米饭怎么做

“南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降，因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉...
南瓜盅饭的做法，南瓜盅饭怎么做

“南瓜盅入口绵软，散发浓浓的乡土气息~蚝油炒饭口感丰富、鲜美~”食材明细主料小南瓜（适量）米饭（适量）辅料虾仁（适量）腊肠（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜盅饭的做法步骤1、材料：小南...
南瓜冬菇蟹柳粥的做法，南瓜冬菇蟹柳粥怎么做

“这是我第一次发帖,多多指教.不好的地方请见谅,多提宝贵意见哈~~我呢,是前段时间,买了个电饭煲在公司位置边边处,偷偷的进行解决我的午餐行动.绝对是偷偷的,(我的位置比较隐蔽角落)所以我一般中午都是做些简单的一步...
南瓜奶酪的做法，南瓜奶酪怎么做

食材明细主料奶油奶酪（330）低筋面粉（60）辅料牛奶（150）南瓜（150）黄油（30）鸡蛋（4个）配料白砂糖（30）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）南瓜奶酪的做法步骤1、奶油奶酪与牛奶混合，隔热水搅拌，加入黄油拌匀。2、南瓜去皮去籽蒸熟后碾压成泥...
趣致南瓜椰丝小饼的做法，趣致南瓜椰丝小饼怎么做

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）面粉（适量）辅料Bakingpowder（适量）椰丝（适量）配料牛油（适量）白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）未知（难度）趣致南瓜椰丝小饼的做法步骤1、南瓜的处理与爱心南瓜饼同时处理是隔水蒸。2、蒸约二十分...
菊花莲子米糊的做法，菊花莲子米糊怎么做

“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
香芋南瓜的做法，香芋南瓜怎么做

食材明细主料南瓜（一个）辅料芋头（一个）配料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋南瓜的做法步骤1、芋头去皮。2、切成较小的块。3、南瓜去皮。4、切成较大的块。5、炒锅下油，待油热的时候下香芋略煎。6、煎至香芋块...
吉庆南瓜的做法，吉庆南瓜怎么做

“功效作用、营养价值1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜...
杨梅酱南瓜蛋糕卷的做法，杨梅酱南瓜蛋糕卷怎么做

“周末那会想吃包子，所以做了一盘南瓜馅，结果酵母发不起来，包子做坏了，剩下这么半盘南瓜馅，就这么给凑合用了不浪费。”食材明细主料鸡蛋（3个）低粉（60G）牛奶（30ML）南瓜泥（75G）淡奶油（70G）杨梅果酱（40G）辅料塔塔粉（3G）泡打粉（2.5G）配料糖（30G...
南瓜芝士蛋糕的做法用属于金秋的颜色来期待秋天------------南瓜芝士蛋糕南瓜芝士蛋糕怎么做

“南瓜是一种很健康的食品，但平时如果就这样吃，我不是很喜欢，今天的这款蛋糕，融合了奶酪的浓香和南瓜的清香，让人欲罢不能。虽然已经立秋了，但还是很热，而且这种热还会持续较长一段时间，心里总期待着什么时候才能凉爽起来，金黄...
鹿尾菜烧南瓜的做法，鹿尾菜烧南瓜怎么做

“鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，还可以用来包包子吃。大多数人说没见过，但大陆的电视有专题介绍过，中国产的鹿尾菜也占日本市场第二位，相信在我国会逐步普及起来.鹿尾菜含钙、铁、食物纤维、维生素A...
鲫鱼南瓜苗汤的做法，鲫鱼南瓜苗汤怎么做

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料花蛤（适量）南瓜苗（适量）豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼南瓜苗汤的做法步骤1、鲫鱼洗净，特别要去掉肚...
全麦南瓜小馒头的做法瘦身主食·全麦南瓜小馒头全麦南瓜小馒头怎么做

“最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的M...
南瓜香蕉煲仔饭的做法美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭南瓜香蕉煲仔饭怎么做

“南瓜、葡萄干、蔓越莓干、香蕉和芝士煲出来的饭，再加上甜蜜的蜂蜜！哇！这款煲仔饭简直就是为女人量身定做的嘛！当然男士也欢迎品尝哦！”食材明细主料南瓜（1小块）大米（1杯）香蕉（1根）辅料葡萄干（适量）蔓越莓干（适量）片状芝士（2片）蜂蜜（适...
南瓜葛粉羹的做法，南瓜葛粉羹怎么做

“葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份。据医学记载，其淀粉对发汗解表、升...
南瓜鱼蛋汤的做法宝宝吃得香@@南瓜鱼蛋汤南瓜鱼蛋汤怎么做

“相信大家对于南瓜并不陌生，南瓜的营养价值丰富，但南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。因此，可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃，隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食，每天不要超过一顿主食的量。”食材明细主料南瓜（适量）鱼...