有关菜苔的精选知识

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简单的咸肉红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简单易学的咸肉红菜苔就这么炒出来了，不需要太麻烦，小时候家里亲戚经常带一些自己种的红菜苔，搁着没地方放了，家人就干脆和肉一起炒了得了，简单省事。后来...
蒜爆红菜苔的做法，蒜爆红菜苔怎么做

“红菜苔是武汉的名菜，据说原仅产于武昌洪山一带。其营养价值较高，脆嫩爽口，别具风味。目前已是中国出口港澳及东南亚的重要蔬菜之一。它营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都...
白灼嫩菜苔的做法，白灼嫩菜苔怎么做

食材明细主料嫩白菜苔（适量）辅料生抽（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼嫩菜苔的做法步骤1、嫩白菜苔洗净，控干水。用手将白菜苔掐成段。2、锅里放水，水里放一点盐，放少许食用油。3、大火将水烧开。4、放入白菜苔...
红菜苔炒蛋的做法，红菜苔炒蛋怎么做

食材明细主料红菜苔（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红菜苔炒蛋的做法步骤1、红菜苔切段、蒜瓣拍扁切碎。2、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热，...
腊肉红菜苔，解思乡怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道湖北菜，通过与腊肉的搭配，比素炒起来更加的营养美味，但是又比单纯的吃腊肉更加的健康，因为不会那么油腻，在外的游子们，经常会有思乡之情，如果吃了这...
香菇菜苔的做法，香菇菜苔怎么做

食材明细主料菜苔（300克）香菇（四朵）辅料盐（四分之一茶匙）鸡粉（四分之一茶匙）糖（少许）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇菜苔的做法步骤1、准备食材菜苔去除老梗洗净折成小段，香菇洗净切片2、起油锅倒入适量的油烧...
菜苔炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一款家常菜，味道清淡，简单易学。选用新鲜的菜苔，洗干净，直接用手掰断，瘦肉切丝，放入调料，腌制一会。油烧热，先放入肉丝，过会放入菜苔，大火炒，再依据个人口味加入...
腊味炒红菜苔的做法，腊味炒红菜苔怎么做

“腊味那一抹香总能让人上头，或蒸或炒或做煲仔饭，回味无穷。腊味炒红菜苔也是一道经典菜肴，吃货们有必要学一学。”食材明细主料红菜苔（500克）腊肠（2根）腊肉（50克）辅料白砂糖（少许）姜（1块）蒜（2瓣）调料广东米酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）味极鲜（半...
蒜蓉红菜苔的做法，蒜蓉红菜苔怎么做

“有人会说青菜放辣椒有没有搞错啊😊试试就知道了，我也是在乡下吃过的柴火炒的红菜苔的加了辣椒好好吃哦。”食材明细主料红菜苔（300g）大蒜（5颗）辅料猪油（10g）红辣椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉红菜苔的做法步...
菜苔的家常菜做法

夏天来了!美味的菜台可以健脾养脾、调理肠胃、消暑解暑、降血脂、血糖、胆固醇，减肥，菜心各类营养成分含量比较均衡全面，热量较低，适宜减肥期间的美眉吃哦。下面我们来看一下菜苔的家常菜做法!菜苔的家常菜做法一、菜苔炒...
武汉的咸肉红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟红菜苔是武汉的名菜，是武汉继武昌鱼之后最有特色的一种菜了。今年，我和男朋友去武汉玩，在餐厅吃饭的时候，服务员就给我们介绍了咸肉红菜苔，说这道菜比较有...
腊肠炒红菜苔的做法，腊肠炒红菜苔怎么做

“第一次在我们社区买菜看到红菜苔，赶紧入手。因为菜叶一节一节的，所以作为年菜也是寓意生活节节高的意思。”食材明细主料红菜苔（250g）腊肠（十几片）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒红菜苔...
酿猪皮炒红菜苔的做法，酿猪皮炒红菜苔怎么做

“红菜苔这个菜名我还是听朋友说的，有次在他家吃饭，桌上便有一份清炒红菜苔，吃起来感觉不错，脆脆甜甜的，后来在餐馆又吃过几次，这次看到市场有得卖，但买来自已炒来吃。当时配菜时想起好久没吃酿猪皮了，就想这样搭配来吃应该不...
美味菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟每次去菜场必买的是菜苔，家中常备的是各种蔬菜，哈哈，至于原因嘛，我不说，相信你懂的。今天要告诉大家的就是一道我平时非常喜欢做的菜，那就是好吃的美味菜苔，...
菜苔是什么菜长出来的，菜苔的营养价值。

菜苔属于十字花科，可以当做蔬菜食用，在中国的各地去都有栽培，大多数品种对日照的要求并不高，但它生长主要是受温度的影响，它的主食部分是花苔，是一种特色蔬菜，那就有人问，菜苔是什么菜长出来的?一、菜苔是什么菜长出来的菜苔...
洋芋菜苔汤的做法，洋芋菜苔汤怎么做

“白菜苔是妈妈种的不用担心化肥农药，白菜苔是白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐菜苔的尖部食用。菜苔的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和白菜相同，白菜苔可煮汤也可做炒菜。在云南土豆都叫洋芋，洋芋含有丰富的膳食纤维，有助促进胃...
豆干炒红菜苔的做法，豆干炒红菜苔怎么做

食材明细主料红菜苔（适量）豆干（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒红菜苔的做法步骤1、豆干切片，红菜苔切段，蒜瓣拍扁切碎。2、锅中放油，放入豆干，加点生抽翻炒入味。3、放入蒜...
爆炒菜苔的做法，爆炒菜苔怎么做

“今天主要用的是菜苔杆子，爆炒出来口感脆嫩，放了点剁椒，好吃下饭.”食材明细主料菜苔（80g）猪肉（30g）辅料剁椒（8g）调料黄酒（6g）酱油（2g）盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜苔的做法步骤1、猪肉洗干净切片，菜苔洗净切段，剁椒...
简易的素炒红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红菜苔：适量辅料郫县豆瓣：适量蒜瓣：适量具体步骤1.1.红菜苔洗净切段，蒜瓣切片2.2.锅中倒油烧热加入郫县豆瓣和蒜片炒香出红油3.3.倒入切好的菜苔炒熟...
鲜美菜苔豆腐汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菜苔豆腐汤是一道非常健康清淡的家常快手汤，营养丰富，老少咸宜，食材和做法都很简单，绝无失败。菜苔富含胡萝卜素和其他营养物质，口感爽脆清甜。豆腐中更是...
红菜苔腊肠炒饭的做法，红菜苔腊肠炒饭怎么做

“摘了一小把红菜苔，不够一餐，中午用来炒饭吃了。”食材明细主料隔夜米粉（3碗）红菜苔（1小把）鸡蛋（3个）腊肠（1根）辅料油（适量）调料生抽（1大匙）盐（少许）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔腊肠炒饭的做法步骤1、红菜苔1小...
菜苔怎么样制作好吃，有什么小技巧呢？

菜苔是一种比较常见的蔬菜，菜苔又被人们叫做紫菜苔，这是因为菜苔的颜色是有点偏紫色的，菜苔的营养价值是比较高的，那菜苔怎么样制作好吃呢?菜苔怎么样制作好吃，有什么小技巧呢1.第一种比较简单的做法就是炒菜苔。这道菜的...
美味的包菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟每个地方都有地方的特色，今天说的是包菜苔，包菜苔是一种湖南菜，是很平常的家常菜，非常的独特，有特色，吃起来的口感飞吃的好，如果是新鲜的，吃起来非常的鲜嫩，所...
菜苔的做法

菜苔是我们平时非常少见的一种蔬菜，菜苔大家平时之所以比较少见主要还是因为它的栽种面积实在是太少，如果它能够像西红柿和黄瓜这种蔬菜一样，可以适应大多数的环境，那菜苔也会是非常受欢迎的，那菜苔的做法有哪些呢。菜苔的...
蒜茸红菜苔的做法，蒜茸红菜苔怎么做

“今天上一个做法非常简单但很好吃的蒜茸炒红菜苔。菜苔也叫菜心，据说是武汉的一个名菜。而婆婆家也种有一小片这种红菜苔，每次过年回家时，总能吃到现摘再炒的菜苔，非常爽甜。”食材明细主料红菜苔（400克）辅料蒜头（两瓣）清淡（...