有关蒜苔的精选知识

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蒜苔炒牛排的做法，蒜苔炒牛排怎么做

“买了好几块牛排，煎了一块发现自己并不喜欢这个味道，可是剩下的牛排怎么办呢，就琢磨出了这么一道菜，味道还挺好的，大家可以尝试一下”食材明细主料牛排（150g）蒜薹（200g）辅料黑胡椒酱（5ml）黄油（8ml）料酒（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺...
羊肉蒜苔炒面的做法，羊肉蒜苔炒面怎么做

食材明细主料蒜苔（两根）羊肉（一两）面条（二两）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊肉蒜苔炒面的做法步骤1、蒜苔洗净切丁2、羊肉切小块3、煮面，煮至八九成熟就可以捞出来了4、热油翻炒羊肉5、加入蒜...
咸蒜苔炒肉的做法，咸蒜苔炒肉怎么做

“去超市买菜逛来逛去也不知道买什么，挑食的儿子这也不吃那也不吃，路过咸菜铺看到卖腌蒜苔的买了一些回来。蒜苔经过腌制后咸鲜脆爽，酸辣可口，用来炒肉就是一道下饭的菜，给儿子吃一定会让他开胃。”食材明细主料瘦肉（200克）...
蒜苔鸡蛋捞面的做法，蒜苔鸡蛋捞面怎么做

“夏天来了，吃上一碗清爽的捞面再合适不过了！！！”食材明细主料蒜（2颗）蒜苔（适量）鸡蛋（2个）食用油（适量）辅料西红柿（一个）面条（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔鸡蛋捞面的做法步骤1、将西红柿，蒜苔，蒜，洗干净切好，鸡蛋打...
蒜苔香干拌猪耳朵的做法蒜薹香干拌猪耳朵蒜苔香干拌猪耳朵怎么做

食材明细主料蒜薹（100克）香干（3块）熟猪耳朵（半个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔香干拌猪耳朵的做法步骤1、材料：蒜薹、香干、熟猪耳朵2、将蒜薹清洗一下、捞出。3、放在案板上...
土豆条炒蒜苔的做法，土豆条炒蒜苔怎么做

“能做好这道菜，制作的过程很重要，每种食材的成熟度都不一样，所以把握好每种食材入锅的时间和先后顺序。就会做出蒜香浓郁的——土豆条炒蒜薹。”食材明细主料土豆（适量）蒜苔（适量）辅料胡萝卜（适量）配料海天蚝油（适量）咸鲜（口味）煎...
宝宝米粉饼的做法，宝宝米粉饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（一个）米粉（3勺）水（10ml）辅料无（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝米粉饼的做法步骤1、鸡蛋打散2、加入米粉，10ml水3、搅拌均匀4、平底锅煎5、凝固后翻面煎6、煎至两面金黄...
猪肉蒜苔炒油豆腐的做法，猪肉蒜苔炒油豆腐怎么做

食材明细主料猪肉（适量）蒜苔（适量）油豆腐（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）油辣椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉蒜苔炒油豆腐的做法步骤1、备蒜苔，油豆腐，猪肉。2、蒜苔切段，油豆腐和肉切丝。3、热锅热油下入蒜苔加...
腊味蒜苔炒腊肠的做法腊味－蒜苔炒腊肠腊味蒜苔炒腊肠怎么做

食材明细主料腊肠（3根）蒜苔（一把）辅料油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味蒜苔炒腊肠的做法步骤1、腊肠洗净切片，我就没有用热水烫，去掉外长2、蒜苔切小段3、锅烧热，放入少许油，放入腊肠煸炒出油，4、放入蒜苔炒至变色...
野猪腊肉炒蒜苔的做法，野猪腊肉炒蒜苔怎么做

“僰乡特种野猪腊肉由在山上放养的特种野猪经过传统工艺、祖传秘方研制而成，是当今推崇的时尚健康食品。特种野猪肉配以一定比例的花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料，腌入缸中。七至十五天后，用棕叶绳索串挂起来，滴干水...
鱼片炒蒜苔的做法，鱼片炒蒜苔怎么做

“我挺喜欢吃蒜苔的，有点甜有点蒜味还脆脆的。这次用鱼片来搭配，谁知这鱼片根本不适合炒，一炒就碎了，所以这道菜的成品图很不好看。”食材明细主料蒜苔（300克）辅料鱼片（100克）配料盐（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味...
蒜苔炒春笋的做法 #便当#蒜苔炒春笋蒜苔炒春笋怎么做

“春天是吃笋的季节。”食材明细主料雷笋（适量）蒜苔（适量）猪肉（适量）干辣椒（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒春笋的做法步骤1、蒜苔切段，笋切段，肉切丝，干辣椒备好。2、热锅凉油，油热之后，放...
番茄鸡丁的做法，番茄鸡丁怎么做

食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
豉香蒜苔炒肉片的做法，豉香蒜苔炒肉片怎么做

食材明细主料瘦肉（适量）蒜苔（适量）豆豉（适量）葱（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）蚝油（适量）酒（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香蒜苔炒肉片的做法步骤1、备材料，肉片用盐、糖、鸡粉、...
蒜苔炒牛皮干子的做法，蒜苔炒牛皮干子怎么做

食材明细主料蒜苔（500g）牛皮干子（150g（豆干））豆豉（30g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）糖（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛皮干子的做法步骤1、牛皮干子切细条2、蒜苔洗净，切段3、蒜头去衣，剁碎4、豆豉用清水冲洗一下，也剁碎5、锅...
酸甜藕丸子的做法酸酸甜甜藕丸子酸甜藕丸子怎么做

“上礼拜买来的藕一只没吃，翻腾冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜欢吃，因为他是肉食动物，于是找来点猪肉馅，来做藕丸子吧！”食材明细主料莲藕（适量）猪肉馅（适量）辅料油菜（适量）香菇（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）白胡椒粉...
鱼丸蒜苔炒年糕的做法，鱼丸蒜苔炒年糕怎么做

食材明细主料鱼丸（适量）蒜苔（适量）年糕（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸蒜苔炒年糕的做法步骤1、鱼丸，蒜苔，年糕。2、蒜苔切段，鱼丸切片，年糕切两半。3、烧油，倒进蒜苔炒匀。4、加...
胡萝卜蒜苔炒肉片的做法，胡萝卜蒜苔炒肉片怎么做

“把某一种或两种蔬菜与肉片同炒，大约是家常菜中最普通的搭配了，肉片始终如一，蔬菜却可以是时令菜中的任何一种，这种做法味道不错，操作起来非常简单快速，荤素搭配吃起来也营养，无论是午餐或晚餐吃都很适宜，可谓是一举多得。今...
牛肉丝炒蒜苔的做法，牛肉丝炒蒜苔怎么做

“简单小炒，下饭的，有啥放啥，冰箱翻出洋葱木耳加进去了”食材明细主料蒜苔（250克）洋葱（100克）牛肉（50克）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料酱油（50g）食盐（5g）鸡精（少许）料酒（5ml）十三香（2g）食用油（35ml）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉...
蒜苔洋葱炒木耳的做法，蒜苔洋葱炒木耳怎么做

“时间过得真快，转眼间就进入了秋季，身体感觉逐渐恢复到很舒适的状态，食欲和消化功能自然也就调节到最佳水平，所以，此时应强化全家人的营养供给。今天为家人做了蒜苔洋葱炒木耳，木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王...
蒜苔炒牛肉的做法蒜苔炒牛肉－－－韧和脆的相遇蒜苔炒牛肉怎么做

“前天请别人吃饭的时候买了一斤牛肉，老公用来炒了两个菜，一个是蒜苔炒牛肉，一个是芹菜炒牛肉。吃着都感觉不错，只是和别人做的不一样，比较有嚼劲，适合年轻人，而不适合孩子和老人吃。我看到别人都是用淀粉鸡蛋裹了一下再炒的...
五指毛桃煲猪手汤的做法，五指毛桃煲猪手汤怎么做

“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...
蒜苔炒猪肝的做法【蒜苔炒猪肝】蒜苔炒猪肝怎么做

“猪肝味甘、苦；性温；归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝（适量）蒜苔（适量）蒜片（适量）姜（2片）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）...
蒜苔烧金鲳鱼的做法，蒜苔烧金鲳鱼怎么做

食材明细主料金鲳鱼（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜苔烧金鲳鱼的做法步骤1、所有材料处理干净，金鲳鱼两面刻十字花刀，用盐腌15分钟2、蒜苔切成1cm的...
蒜苔末拌杏仁的做法，蒜苔末拌杏仁怎么做

食材明细主料蒜苔（200）辅料杏仁（2袋）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔末拌杏仁的做法步骤1、将蒜苔择洗干净2、切成末3、将杏仁倒入容器中用清水浸泡5分钟后捞出控干水份4、放盐2克、鸡精2克、香油5克、醋3克搅拌均...