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有关凉拌茄子的精选知识

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  • 凉拌茄子的做法 ◤凉拌茄子(不要错过)◥🍆🍆🍆 凉拌茄子怎么做

    凉拌茄子的做法 ◤凉拌茄子(不要错过)◥🍆🍆🍆 凉拌茄子怎么做

    “炎炎夏日,不少人上火,茄子我来啦🍆,茄子可以解决你上火的毛病哦~~~😊😃😄”食材明细主料茄子(一只)辅料蒜泥(半个)青椒(一个)调料辣面子(一勺)盐(少许)香醋(一勺)味精(少许)香油(一勺)生抽(两勺)酱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌茄子的...

  • 健康美食凉拌茄子怎么做又香又好吃

    健康美食凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:500辅料自制辣椒油:适量醋:适量盐:适量生抽:适量香油:适量具体步骤1.茄子洗净控水。2.蒸茄子10分钟。3.将蒸好的茄子从过中取出晾凉。4.将晾凉的...

  • 味道不错的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    味道不错的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:2条辅料味精:适量盐:适量味极鲜:适量辣椒面:适量香油:适量具体步骤1.准备好食材2.把茄子放在锅里用水煮十分钟至熟3.切好的大蒜放在碗里4.加入辣...

  • 夏日里的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    夏日里的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟凉拌茄子是一道家常必备冷菜,其做法简单且下饭。营养价值高茄子口感软烂,咸鲜可口。可根据自己的喜好调整口味和软硬程度。茄子与辣椒相结合结合会使茄...

  • 简单版凉拌茄子怎么做又香又好吃

    简单版凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料长茄子:4个辅料香醋:2茶勺孜然粉:3茶勺白糖:1盐:5辣椒粉:5茶勺白胡椒粉:2茶勺大蒜:3瓣植物油:5茶勺姜:2具体步骤1.主料:长茄子辅料:植物油、盐、辣椒粉、孜然...

  • 清淡的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    清淡的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟凉拌茄子,是小编最喜欢的一道凉拌菜,可以说是出去外头下馆子必点的一道菜了。这道菜非常的开胃可口,很适合餐前吃。现在小编有独门秘方,可以让各位喜欢吃...

  • 凉拌茄子,家庭版怎么做又香又好吃

    凉拌茄子,家庭版怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料茄子:适量辅料大蒜:适量盐:适量青椒:适量具体步骤准备食材将茄子洗净,切段,上锅蒸。茄子蒸软后停火取出。4.4.青椒洗净,隔火烤。5.6.烤至青椒皮焦肉软。不想...

  • 下饭的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    下饭的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫皮茄子:200辅料大蒜:适量芝麻酱:适量盐:适量醋:适量香油:适量具体步骤1.茄子洗净去皮2.切成大片3.放在大碗里备用4.上锅蒸20分钟熟凉凉5.另取一只碗...

  • 懒人版,凉拌茄子怎么做又香又好吃

    懒人版,凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫皮茄子:250辅料香菜:2棵酱:适量辣椒油:适量大蒜:1头具体步骤1.茄子洗净,蒸熟备用。2.把茄子撕成细条。3.蒜切末、香菜切末备用。4.炒熟的酱和辣椒油...

  • 我的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    我的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料长茄子:300辅料青辣椒:1个油:适量盐:适量剁辣椒:少许大蒜:适量具体步骤1.茄子,辣椒,大蒜拨好洗净。2.茄子上锅蒸,大概15分钟左右,蒸熟。3.讲辣椒切成细丝,大...

  • #私家厨房#凉拌茄子怎么做又香又好吃

    #私家厨房#凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大茄子:1条辅料青辣椒:1条生抽:适量白砂糖:适量鱼露:1/2大勺花椒:20粒辣椒油:1/2大勺红辣椒:1条葱:1棵镇江香醋:1大勺芝麻油:1/2大勺具体步骤1.把茄子拦腰切...

  • 色香味俱全的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    色香味俱全的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料茄子:2-3个辅料大蒜:50具体步骤1.茄子三个去皮切两半放锅内蒸2.大蒜捣成泥加入味极鲜醋香油少许盐3.茄子煮熟后出锅手撕成条占蒜泥即可...

  • 凉拌茄子的做法 “茄子”凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

    凉拌茄子的做法 “茄子”凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

    食材明细主料茄子(两个)大蒜(一头)新花生米(适量)辅料香油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌茄子的做法步骤1、茄子两个洗净。2、刮皮。3、切段。4、码入盘子里。放蒸锅里蒸熟。5、煮熟的...

  • 凉拌茄子(简单版)怎么做又香又好吃

    凉拌茄子(简单版)怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料茄子:300辅料油:适量辣椒酱:适量味精:适量糖:适量盐:适量味极鲜:适量具体步骤1.茄子切条2.进蒸锅3.蒜切粒4.撒在茄子上5.蒸25分钟左右6.蒸25分钟左右7....

  • 适量凉拌茄子怎么做又香又好吃

    适量凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:3根辅料盐:适量花椒油:适量葱:适量油:适量姜蒜:适量酱油:适量具体步骤1.茄子洗净去皮。2.切成等距的长条在淡盐水里泡一下。3.准备各种调味料。4....

  • “念念不忘”凉拌茄子怎么做又香又好吃

    “念念不忘”凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:500辅料大葱:适量大蒜:适量白砂糖:适量鸡精:适量油:适量盐:适量辣椒:20生抽:适量具体步骤1.准备好材料2.茄子切斜片3.放入蒸锅中开始蒸4.把辣椒、葱...

  • 口感好的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    口感好的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:600辅料尖椒:适量虾油:适量盐:适量味精:适量蒜:适量香菜:适量具体步骤1.蒜拍碎,去皮,剁碎2.放入碗中,在加入适量盐和味精3.用擀面锤的一端来捣碎4.直...

  • 自己做的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    自己做的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料茄子:适量辅料盐:适量糖:适量黑胡椒:适量蒜末:适量醋:适量生抽:适量麻油:适量具体步骤1.先把茄子蒸熟,放冰箱凉着!2.拌料用麻油,生抽,醋,糖,盐,蒜末和汁,黑胡椒拌匀!3....

  • 凉拌茄子的做法 【夏日小冷菜】凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

    凉拌茄子的做法 【夏日小冷菜】凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

    “茄子伴着吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动...

  • 家庭版凉拌茄子怎么做又香又好吃

    家庭版凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟凉拌茄子是小编很喜欢吃的一道冷菜,早上搭配粥一起喝,也时常作为下酒菜。凉拌茄子做法简单,食材取用方便。亲们和小编一起试试学习如何做这道菜吧!主料茄...

  • 爽口的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    爽口的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟凉拌茄子属于凉拌菜系,凉拌茄子的操作十分简单,不需要超高的烹饪技巧,也不需要很好的刀功,适合没有烹饪经验的人在家尝试制作。将原材料茄子放入锅中煮熟...

  • 凉拌茄子的做法 好吃又下饭的茄子---凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

    凉拌茄子的做法 好吃又下饭的茄子---凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

    食材明细主料茄子(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)小米辣(适量)花椒,胡椒(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌茄子的做法步骤1、把茄子洗净2、一分为四,放在锅里煮熟。3、捞出备用4、放上你喜欢的调料...

  • 下酒菜凉拌茄子怎么做又香又好吃

    下酒菜凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:1个辅料橄榄油:适量香油:适量小葱:适量醋:适量味精:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.茄子2.去皮3.切条状4.上笼屉蒸5.蒸熟放凉。6.葱切碎、蒜拍碎切...

  • 常吃不腻的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    常吃不腻的凉拌茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:1个辅料大蒜:1瓣大葱:1根油:适量盐:适量具体步骤1.茄子洗净切条2.放在锅中煮熟3.大火烧开煮2min即可4.大葱大蒜切丁5.热锅加辣椒爆香6.把蒜和葱...

  • 超清爽瘦身餐“凉拌茄子”怎么做又香又好吃

    超清爽瘦身餐“凉拌茄子”怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料茄子:500盐:2ml糖:5ml生抽:5ml黑胡椒粉:适量麻油:适量蒜:2瓣葱:一根麻油(可不加):适量辅料具体步骤1.茄子洗净,上锅蒸约20分钟。2.蒸至颜色变如图色,茄子全熟变软...

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