有关既能的精选知识

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想减肥又不想节食？减肥吃什么食物好，既能吃又能瘦

转眼间就到四月了，俗话说得好，四月不减肥，六月徒伤悲。再不减肥就太迟了。但是相信对于很多小仙女来说，减肥真的是一件很痛苦的事情。好多人想减肥又不想节食，因为饿的感觉真的很难受。那么，减肥吃什么食物好呢?有什么食物...
土豆丝不要再炒着吃了，做成土豆饼，既能当主食又能当零食吃！图解

家常土豆——饼，别看做法这么简单，但是味道一点都不简单，小小的饼，大大的幸福。做土豆饼可以事先把土豆蒸熟压成泥，会更细腻，偷懒就用神器擦丝，洗干净和面粉里面，直接摊饼上锅摊熟就可以了~主料土豆：1个面粉：适量辅料辣椒：适量淀...
既是“烤”霸也是麦霸，一家既能吃烧烤又能K歌的烧烤店

去来玩，晚上当然不能就在酒店内打打游戏睡睡觉啊，夜晚的美食也是不容错过的。这不就找到了一家又能吃烧烤又能唱歌的店吗。外面大堂很大，里面才是KTV。烤鱼都是新鲜鲫鱼，现杀现码料的。加了剁椒之后烤鱼更香。锡纸花甲、...
乐山这家意风小镇，路过多次终于进去吃了一次，50块钱既能吃一顿又能坐一下午

每次从这家店路过都觉得装修得很有风情，这次终于决定进去打个卡！我们都是随便点的，主食就只有意面和沙拉。意面味道非常不错。还有几种小吃，我觉得都可以。而且薯条炸得特别酥软。芝士的味道也特别香浓。重点是价格一点都...
白粥做锅底的火锅，既能涮肉吃又能自己熬粥喝

这种用粥作锅底的吃法我真的太爱了！一边涮菜一边煮粥，不同的菜就能煮出不同的粥，每次点餐都成了一项趣味厨艺大赛。白粥底是二十多一个，有点小贵。但是菜品还是很丰富的，海鲜、牛肉、蔬菜都有。海魭是强烈推荐的，煮粥超级好...
千张丝炒里脊的做法既能当主食又能当菜--千张丝炒里脊千张丝炒里脊怎么做

食材明细主料千张丝（适量）里脊肉丝（适量）辅料西葫芦（适量）配料料酒（2勺）生抽（2勺）生粉（2勺）盐（适量）老抽（1勺）色拉油（适量）神奇牌蔬菜调料粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张丝炒里脊的做法步骤1、里脊肉切丝后加入腌料腌制10...
分量十足价格实惠的这家中餐厅，既能吃到东阳本地菜又能吃到各种南方经典菜

这几店的地里位置蛮好的，就在横店康庄南路上。店铺的装修就和它的名字一样“印象江南”，很温柔的古典美。没好意思拍人家美美的正面照，最后拍了张丑死人的角落照。我绝对最经典的就是上汤螺蛳和腊味汤。辣味汤也是酸辣为...
炒饭的做法既能当主食又能当菜|十分钟搞定|好吃到添盘炒饭怎么做

“今天做的炒米饭超级好吃，一上桌就被抢空。做法简单，只需要10分钟就能搞定，绝对是上班族首选早餐。”食材明细主料剩米饭（一碗）培根（3张）辅料蒜苔（4根）盐（2茶匙）酱油（1茶匙）蚝油（1茶匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒饭的做法...
燕麦粥的做法既能当早餐又能瘦身喝上一次就会爱上它燕麦粥怎么做

“最近几天高温持续，早上不想吃热乎乎的东西，只想吃凉凉，正好家里买的燕麦和醪糟还没吃完，加了点水果和酸奶坚果进去，做了一道很既有酸奶的醇厚，又有醪糟的香甜和水果坚果独有的味道的醪糟酸奶燕麦粥。即可用来做早餐和甜点...
这样做出来的番茄青菜汤既能配饭又能下面图解

青菜是日常生活中，基本每天的必须食材。芥菜营养丰富，味道先苦后甘。金针菇中氨基酸的含量非常丰富，具有预防和治疗肝脏病、抑制血脂升高等作用。而杏鲍菇还具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。搭...
在桥下1986既能享受惬意安详的时光，又能欢聚热闹游戏

这家咖啡店，不论是朋友聚会，还是独自休息，都很不错。虽然我也是第一次来，但是从我们寝室四个人选择了这家店的那一刻起，我就知道我不会失望。里面虽然很多人聚会的人，热闹却不显吵闹。一杯咖啡三十多，味道很不错。人多点可以...
营养丰富的紫米肉松饭团饭团的做法，既能当主食又能当点心图解

紫米肉松饭团是我专门给大家介绍的超级美味的饭团的做法，美味健康有营养，口感还非常好，非常的细腻，软软糯糯，老人小孩都爱吃，还很有助于消化。是不是很心动，既可以当作主食，还可以当作点心和零食吃。主料紫米：适量大米：适量辅料...
哪些食物吃了不长胖，让我们既能饱口福又不怕脂肪堆积

每个人都有一种爱美的心里，不管吃什么总怕自己发胖而影响身材。也有一些人是因为怕吃了太胖之后对身体不好，因此我们在饮食的时候要格外注意，那哪些食物吃了不长胖呢，很多小伙伴都想来，直到今天小编就来告诉大家关于不长胖...
减肥餐怎么吃才能既减肥又营养

随着生活水平的提高，人们吃的东西也越来越好，但是现在也有很多人有身体肥胖的特征，所以现在减肥成了人们常挂在嘴边的话，减肥不仅要靠运动来维持，还要在饮食方面特别的在意，那么减肥期间我们应该吃一些什么呢，以下介绍了几种...
减肥午餐食谱大全既饱腹又能瘦的吃法

减肥是当下很多年轻人都在做的事情，而且减肥的方式也是千奇百怪，比如：节食减肥、吃代餐食物或者只吃水果这些减肥方式都是不对的，减肥需要科学合理的进行，要不然是会很伤身体的。一日三餐中的午餐是很重要的，那么减肥午餐食...
怎么做刨冰才能既简单又好吃呢

刨冰，你吃过吗？这个夏季让人既爱又恨的食物，一直都是饱受争议。爱的是它能帮助我们快速降温。恨的是这种食物不小心就会吃坏肚子。但是有些刨冰的做法就在这里，在家也可以做刨冰了呢。所以，你要学吗？一起来和小编看看怎么做...
万能调料糍粑辣椒，既能下饭又能炒菜图解

糍粑辣椒是一道非常独特的调味品，就是将辣椒炒软以后，用搅拌机搅碎或者剁碎，形成一团一团富有粘性像糍粑一样的辣椒泥，它即是一道万能的调料，又可以作为一道下饭小菜。一般做的糍粑辣椒都是当天使用，下面介绍做到。由于里面...
喝酒后吃什么好，既能养胃又能解酒

当代人的酒局，喝时只贪一时爽，喝后悔青肠，就算不会后悔，至少也会吐得不醒人事。其实喝酒也能算得上是一种解脱，就像毛不易说的那样，可能清醒的人才是最荒唐的。人生难得几回醉，小编也是想醉一回呢，但是醉多了可就伤身体了，那么...
鲜人参怎么做才能既营养又美味

说起人参，很多人脑海里第一印象应该就是一个字了，那就是“补”，人参可以算作是我国中药食材中的一种，对于身体虚弱的人有着很好的恢复元气的功效，因此非常适合大病初愈的人群或者刚刚经历完生产的妈妈来食用，可以起到非常好...
自制万能剁椒，既干净卫生又好吃图解

自制剁椒，既干净卫生又好吃，是一道饭桌必不可少的配菜，不论是拌饭还是拌面都特别好吃，没吃过的一定要尝尝，制作剁椒的时候加上米酒更是香味十足，剁辣椒的时候不论是手动还是用机器都要带上手套保护好自己的下手。不然会非常...
稀饭粥怎样做能够既美味又营养呢

稀饭是生活中再为常见不过的一种主食了，之所以称它为主食，是因为稀饭的主要食材一般是各类的五谷杂粮，别看稀饭的成品是液态的，但是同样可以为我们补充能量，尤其是对于身体比较虚弱不适合吃干食的人群来说，是一个非常不错的...
春分吃什么好，既能应景又很适合吃

春分是一个非常重要的节气，在古代农民非常重视春分这个节气，因为春分的到来预示着春天即将来临，天气变得越来越晴朗，雨水也会开始增多，非常有利于种植庄稼。那么在春分的时候大家也会吃上一些应景应节气的食物，今天我们就跟...
六香火锅费用怎么样，既能省钱又能赚钱

成都的六香火锅的餐饮管理是一个专注于火锅美食的餐饮行业的管理公司，如今从事着不同的生产和销售，底料也是自己所生产的。六香火锅成立这些年里都非常的火热，也获得不错的评价，拿过多项奖励，这是一个美味和好评与一身的店...
南瓜瓤怎么做，才能既美味又营养呢

平常我们在吃南瓜的时候都会把南瓜籽和南瓜瓤去掉，小编告诉大家，其实这南瓜籽和南瓜瓤都是很有营养的，尤其是这南瓜瓤。平常南瓜瓤可以用来外敷治疗烫伤，外伤，当然也可以食用。那么，南瓜瓤怎么做才好呢？下面就让小编来为大家...
羊肉汤怎么熬才能既浓白又鲜美

先把羊肉炒制下或者加入适量的羊骨一起炖煮。炖煮羊肉汤前羊肉可以先炒制一下，再加入适量的热水炖煮，炖煮的时候用中小火炖煮，这样炖出来的羊肉汤就比较的白。炖煮羊肉汤的时候加入适量的羊骨、枸杞、红枣、薏仁等，这样炖...