有关黑麦的精选知识

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我的黑麦小麦胚芽吐司怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟黑麦具有降血糖的作用是一个非常好的东西。黑麦还可以预防三高也是减肥瘦身的绝佳选择。小麦胚营养丰富，含有大量人体所需的营养成分。所以黑麦加上小...
俄罗斯黑麦列巴的做法，俄罗斯黑麦列巴怎么做

“俄罗斯列巴是用啤酒和牛奶和面发酵，我用奶啤，效果差不多哈。”食材明细主料黑麦面粉（250g）辅料核桃仁（80g）葡萄干（40g）甜红豆（150g（自制））鸡蛋（1个）酵母（5g）盐（2g）奶啤（130ml）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）俄罗斯黑麦列巴的做法步骤...
黑麦杂粮软欧的做法，黑麦杂粮软欧怎么做

“今天来和大家一起做黑麦杂粮软欧，一款可以做美美的brunch低脂软欧。”食材明细主料高筋面粉（170克）黑麦面粉（170克）细砂糖（50克）干酵母（5克）黄油（20克）辅料盐（4克）甜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑麦杂粮软欧的做法步骤1、...
黑麦蒸蛋糕的做法，黑麦蒸蛋糕怎么做

“买了黑麦面粉原本是做面包用的，下午做面包时间不足，索性(自配方)试做一款粗粮黑麦蛋糕效果不错，膨松、香甜适口、蒸制方法、不油不腻、深受欢迎！”食材明细主料黑麦粉（100g）低筋面粉（35g）白糖（50g）鸡蛋（3个）牛奶（120g）玉米油（30g）辅...
黑麦核桃贝果的做法，黑麦核桃贝果怎么做

“用烤箱来制作瘦身、消脂早餐主食。”食材明细主料高筋面粉（200克）黑麦粉（150克）酵母（4克）海盐（2克）白砂糖（20克）辅料清水（100ml）白砂糖（煮糖水用）（50克）纸皮核桃（奶油味）（120克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑麦核桃贝果的做法步骤...
乡村黑麦面包的做法，乡村黑麦面包怎么做

“给大家分享一道减脂餐，尼娅芙乡村黑麦面包，做法超级超级的简单，只要面粉加清水就OK了。刚出炉的面包表皮酥脆，口感极好，越嚼越香。内里松软劲道，特别好吃。而且这款面包特别适合烘焙新手，不用揉面，无需出膜，绝对零失败，喜欢粗...
美味的生菜黑麦煎饼怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时生菜黑麦煎饼做法简单易学，营养丰富，生菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，不论是生吃还是炒着吃或用来拌沙拉都是很不错的，黑麦也是极其有营养，早餐的时候，用很...
黑麦花生黑芝麻面包怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑麦花生黑芝麻面包是一种很好看，又很好吃的美味的面包，我们都吃过面包吧，而且现在的面包店又多，都是可以买到的，但是虽然店多，但是价格也是很不划算的，所以...
黑麦蔓越莓软欧的做法，黑麦蔓越莓软欧怎么做

“一个粗旷的外表有着一颗柔软的甜蜜的心！”食材明细主料T55面粉（185g）黑麦粉（75g）酵母（2.5g）盐（4.5g）砂糖（25g）水（165g）黄油（15g）辅料蔓越莓干（100g）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑麦蔓越莓软欧的做法步骤1、将面粉、酵母、水放...
培根生菜黑麦吐司的做法，培根生菜黑麦吐司怎么做

“简单的一份吐司不失营养搭配美味的组合。”食材明细主料黑麦吐司（2片）辅料培根（1片）西生菜（少许）调料沙拉酱（少许）甜辣酱（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根生菜黑麦吐司的做法步骤1、备好食材:如图。2、黑麦吐司...
黑麦混麦面包的做法米勒的黑麦混麦面包黑麦混麦面包怎么做

“米勒的黑麦混麦面包，是在德国再常见不过的一款日常面包。搭配什么都好，口感不过粗糙不过精细，味道上也没有做任何的修饰。如此一个面包，在面包店里连价格都相对低廉，正符合家庭面包的所有要求。”食材明细主料粗面包粉（45...
黑麦小面包的做法，黑麦小面包怎么做

“比利时原装进口的尼娅芙乡村黑麦面包粉，还有裸卖麦全麦粉，黄亚麻籽，葵花籽，核桃，麦芽粉等等，只需加水，2步就能成功，不需要揉出手套膜。”食材明细主料黑麦面包粉（300克）辅料水（185克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦小面...
营养黑麦水果干面包怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑麦水果干面包是一道日常家庭的点心零食，作为下午茶，亦可是餐后甜点或是早餐哟……作为早餐配上一杯温热的牛奶带着水果的味道的面包非常的香甜，也是小...
黑麦发糕的做法，黑麦发糕怎么做

食材明细主料低筋面粉（100g）黑麦面粉（100克）辅料小苏打（1g）泡打粉（2.5g）酵母粉（2.5g）清水（250克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦发糕的做法步骤1、盆中放入低筋面粉和黑麦面粉。2、加入小苏打，泡打粉和酵母粉。3、拌匀后倒...
黑麦素菜包子的做法，黑麦素菜包子怎么做

“做菜的时候我喜欢将好几种食材搭配起来做菜，这样可以一次多摄取多种的营养。这次素菜包子我用了5种食材做馅料，口感层次丰富，加了黑面粉整个包子营养又美味，我家小妞很喜欢吃，我将制作过程整理分享给大家希望你们也喜欢...
黑麦小猪豆沙包的做法，黑麦小猪豆沙包怎么做

“加了黑麦、玉米粉小猪包，健康土猪包。”食材明细主料玉米粉（40g）黑麦粉（40g）低粉（170g）醇母（2.5g）糖（30g）盐（1g）猪油（5g）牛奶（100g）水（35g）辅料豆沙馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦小猪豆沙包的做法步骤1、材料放入面包机...
黑麦粉鸡蛋饼的做法，黑麦粉鸡蛋饼怎么做

“食材丰富些，复合些，一餐多食用几种，可以摄取不同种类的营养。亚麻籽粉是我自己加工的，炒熟后，料理机打成粉，味道特别香。”食材明细主料黑麦粉（1勺）白面粉（1勺）亚麻籽粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料香油（少许）盐（少许）原味（口味）其他（工艺）廿分钟...
黑麦全麦卷的做法，黑麦全麦卷怎么做

“这款黑白全麦卷是老公减肥期的订制主食。它很好的消耗了家里的即食麦片(去皮的)，其实减肥期以不去皮麦片为佳。平常蒸馒头不用放这么多老面，我这是意外产生的结果。一次准备蒸全麦粉馒头，忽然有事，感觉要好长时间才能回...
黑麦鸡蛋沙拉酱吐司怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑麦面包：2片（任何吐司面包都可以）白煮蛋：2个去皮蕃茄：半个辅料千岛沙拉酱：适量具体步骤1.吐司放入平底锅小火煎至两面金黄，蕃茄滚水里汤一下去皮切成丁，鸡蛋...
黑麦红糖软欧的做法素食.黑麦红糖软欧黑麦红糖软欧怎么做

“以往的面包，浓浓的奶香味扑鼻而来，第一口就很惊艳，余味是甜腻。而这个黑麦素食面包必须静下心来细细品味，第一口没有惊艳的味道，细细咀嚼完却有种朴素清爽的麦香味在口中萦绕。我算是悟出了一点朋友吃素的意境[愉快]”食...
养颜的美容黑麦山药糊怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟广东到了春季大伙的体内的湿气很重啊~看着镜子里面又爆出的几颗痘痘，心塞！一般对于这种情况，都是喝个去湿凉茶什么的，但是那简直是太痛苦了，好苦啊~然后闺...
黑麦果干面包的做法，黑麦果干面包怎么做

“杂粮面包一向是健康的象征，它比传统甜面包有着更高的纤维素含量，与更低的脂肪含量。这款黑麦面包虽然外表黑不溜秋，看起来并不怎么诱人，但吃起来韧韧的、极有筋道，内里气孔分布均匀，柔软中满带着麦香，越嚼越香，越吃越上瘾.....
核桃松子黑麦包的做法，核桃松子黑麦包怎么做

“核桃松子黑麦包是黑麦包预拌粉做的，好简单哟，添上核桃与松子，面包带点咸味，有点嚼劲，又有果仁香味，配咖啡奶茶或者是来碗中式的骨头汤、鱼汤都行，健康有益的面包配啥都好！”食材明细主料黑麦包预拌粉（350克）水（200克）黄油（30克）酵...
好吃的黑麦红糖土司怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我妈说让我经常喝点红糖水，她说红糖可以活血，而且对身体很好，尤其是冬天的时候，适当地吃一些红糖可以防止手脚冰冷。而且经期过后也可以喝点红糖会好一点...
营养早餐黑麦腰果夹心面包怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美好的清晨当然要从一份好的早餐开始；早餐是人们一日三餐中最总要的一餐，所以早上一定要吃好，早上吃好才能一天都精力十足；吃多了中餐，我们可以自己在家做...