千味醉有关经期的精选知识
健康美味、优质生活从经期鉴赏列表开始吧，经期鉴赏列表为您经期方面提供无微不至的解答，不再不懂经期方面的知识，不再疑虑经期方面的知识，健康美味生活全面开启尽在经期鉴赏列表。
-
![经期可以吃红枣吗，这些你早就该知道]( "经期可以吃红枣吗，这些你早就该知道")
经期可以吃红枣吗，这些你早就该知道
女生的经期需要有些禁忌。比如人们常说，经期不能吃冷饮，不能喝浓茶，不能喝咖啡，甚至不能吃辛辣的食物，其实很多事都是因人而异的。那么女生在经期，能不能吃红枣呢？红枣一直是补血，美容的佳品，那么红枣在经期是禁止还是畅行呢？且...
-
![小龙虾吃多了会怎样，经期可以食用小龙虾吗]( "小龙虾吃多了会怎样，经期可以食用小龙虾吗")
小龙虾吃多了会怎样，经期可以食用小龙虾吗
小龙虾是我们非常喜欢使用的一种食物，尤其是在夏季的街头大排档配上烧烤简直棒极了，小龙虾有一定的营养成分，但是也有一定的禁忌，任何食物都不能食用过量了，小龙虾也不例外，那么接下来我们一起来看一看关于小龙虾的那些事儿...
-
![豆浆经期可以喝吗，豆浆有什么功效与营养价值]( "豆浆经期可以喝吗，豆浆有什么功效与营养价值")
豆浆经期可以喝吗，豆浆有什么功效与营养价值
说起豆浆，应该是我们大家再为熟悉不过的一种早餐饮品了，不仅大街小巷都很容易买得到，很多家庭还喜欢自己在家煮豆浆，不仅味道甜美好喝，同时可以为我们机体补充所需的蛋白质，不过，如果是经期，女孩子还能继续喝豆浆吗？豆浆有什么...
-
![经期减肥食谱有哪些非常有效]( "经期减肥食谱有哪些非常有效")
经期减肥食谱有哪些非常有效
减肥是每个女生都关心的事，但是减肥达成的效果并不是一朝一夕就可以做到的，需要你长期的坚持。经期是每个女生的特殊时期，在这个时期，有人痛苦不堪，有人照样上班。但是经期也是减肥的超级好的一个时期，那么这段期间该吃些什...
-
![经期吃什么好减肥最好]( "经期吃什么好减肥最好")
经期吃什么好减肥最好
减肥似乎是女性恒久不变为之奋斗的主题，大家都知道依靠药物减肥不仅会反弹，对身体健康也不益，减肥效果最好、最健康、最持久、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食中的热量与脂肪。那么，经期吃什么好减肥最好呢？经期吃什...
-
![经期吃红薯，是一种不错的选择]( "经期吃红薯，是一种不错的选择")
经期吃红薯，是一种不错的选择
女生宝宝们，每个月都有那么特殊对待的几天，有些时候，本身就没有胃口，还得担心想吃的不能吃，想想就是要泪流满面。尤其是冬天的时候，最是想要捧着一个热腾腾香喷喷的烤红薯，暖心又暖身，吃进去，软糯糯的香甜，感觉大姨妈都没那么难...
-
![经期吃枣子，到底好还是不好]( "经期吃枣子，到底好还是不好")
经期吃枣子，到底好还是不好
红枣，大家都知道的一种水果，现在来说，越来越多的人将干枣，当成一种补品来吃。红枣，好多人都爱吃，可是有一个问题，困扰了许多人，经期到底可不可以吃红枣，经期吃红枣对身体到底好还是不好，接下来就跟随着小编的步伐，小编带大家了解...
-
![白领女性福利，经期玫瑰黑糖饮怎么做又香又好吃]( "白领女性福利，经期玫瑰黑糖饮怎么做又香又好吃")
白领女性福利，经期玫瑰黑糖饮怎么做又香又好吃
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生姜：3两黑糖：1袋玫瑰花：10朵辅料具体步骤1.生姜，驱寒，生姜切成细颗粒肉眼看的到就行。2.黑糖倒入切好的生姜末内。放入玫瑰花3.小火，轻轻搅动熬制黑糖...
-
![经期吃哪些食物丰胸]( "经期吃哪些食物丰胸")
经期吃哪些食物丰胸
每个女人都想拥有一个完美的身材，那么这个完美的身材该怎么是实现呢，这也要靠我们平时的饮食和生活习惯了，如果这个都不注意的话，那我们就不会拥有一个完美的身材呢，那么经期吃哪些食物丰胸呢，下面我们来看看文章吧。经期吃...
-
![经期吃什么瘦身]( "经期吃什么瘦身")
经期吃什么瘦身
我们都知道经期食用食物是不容易变胖的，因为，经期是身体消耗最大的时候。我们通常都会想着如何去补身体。不过，经期对于很多女性来说，减肥也是挺不错的。既然是这样，经期吃什么瘦身。并且还能保证能量充足。我想这是很多小...
-
![经期吃什么好呢]( "经期吃什么好呢")
经期吃什么好呢
女人在经期时往往是最需要呵护的，不管需要别人呵护，更需要自己呵护。女人在经期时会因为大量的血流失导致气血不足，所以在自己经期里一定要好好爱护自己的身体，我们可以通过饮食来补充，那么经期吃什么好呢，快来和小编一起看...
-
![月经能喝茶吗，经期需要注意什么]( "月经能喝茶吗，经期需要注意什么")
月经能喝茶吗，经期需要注意什么
女性，每个月都会经历一次疼痛，除了特殊情况以外，这是代表雌性激素的排放，能够让女性的肌肤更加的滑嫩，把身体的垃圾给去除掉。那么在经期的时候，可以喝茶嘛，有哪些是需要人们所注意的，这些你是否都知道嘛。以下就跟随着小编一...
-
![经期想吃芒果，芒果来姨妈可以吃吗]( "经期想吃芒果，芒果来姨妈可以吃吗")
经期想吃芒果，芒果来姨妈可以吃吗
说到芒果想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，芒果是我们日常生活中十分常见的一种热带水果，芒果的果肉味美鲜嫩，营养价值也十分高，因此受到不少人的喜爱和青睐，成为我们饭桌上的宠儿，那么，芒果来姨妈可以吃吗？我们一起...
-
![经期可以喝豆浆吗]( "经期可以喝豆浆吗")
经期可以喝豆浆吗
豆浆是经大豆磨碎，煮沸得到的具有中国特色的传统饮品。豆浆含有丰富的植物蛋白，维生素B1，还有丰富的钙铁矿物质，是非常好的营养品，老少皆宜。既然营养丰富，老少皆宜，那女人经期可以喝豆浆吗?接下来小编就为大家解惑。经期可...
-
![经期能吃凉的吗，快来看看]( "经期能吃凉的吗，快来看看")
经期能吃凉的吗，快来看看
人和人不会有真正的感同身受，但是有一件事一定是所有女生都一样深有体会的，那就是痛经。在女性的经期要注意的东西实在是太多了，比如说经期不能做剧烈运动，不能吃辛辣刺激，而今天我们就要解答一个很多人都提出过的疑问。“...
-
![女性经期量少吃什么好呢]( "女性经期量少吃什么好呢")
女性经期量少吃什么好呢
在经期这个特殊时期，女性朋友们的身体处在一个较为脆弱的状态，因此需要特别注意保暖保养身体，不然很容易引发一些疾病或者对身体造成一些不适，有不少女性朋友们有这样的苦恼：经期量少吃什么好呢？不妨我们一起去看看其中原因...
-
![经期吃啥能排毒]( "经期吃啥能排毒")
经期吃啥能排毒
每月一次的大姨妈是女性进行新陈代谢的时间，这时候排毒就显得十分重要了。排毒不畅，就会出现长斑、冒痘、肤色暗沉，甚至衰老加速的显现。其实我们可以在行经期间吃一些有助于促进体内毒素排出的食物。下面，我们就来了解一...
-
![经期香蕉能吃吗，女性朋友们注意了]( "经期香蕉能吃吗，女性朋友们注意了")
经期香蕉能吃吗，女性朋友们注意了
香蕉软软绵绵，而且味道十分香甜，对身体也很有好处，营养丰富，而且也有很多功效哦，例如吃香蕉可以促进肠道蠕动，经常便秘的小伙伴们可以经常吃香蕉，而且香蕉还可以做成香蕉派、香蕉雪糕、香蕉牛奶等等香甜美味的零食，那么经期香...
-
![经期能吃当归吗，当归的食用禁忌及功效作用]( "经期能吃当归吗，当归的食用禁忌及功效作用")
经期能吃当归吗，当归的食用禁忌及功效作用
各位女性朋友们，你们是不是每个月都会被月经所困扰，来月经的时候什么都得注意，特别是吃的东西，不知道哪些能吃哪些不能吃，所以很多朋友们会担心在月经期间吃错东西那么，经期能吃当归吗？一起来看看当归的食用禁忌及功效作用吧...
-
![经期可以吃青枣吗，每个女孩都需要注意的事项，赶紧看看吧]( "经期可以吃青枣吗，每个女孩都需要注意的事项，赶紧看看吧")
经期可以吃青枣吗，每个女孩都需要注意的事项，赶紧看看吧
青枣是一种热带、亚热带水果，也深受很多人的喜爱，它口感清脆爽口，甜蜜多汁，且含有丰富的维生素，还能起到美容养颜、延缓衰老、降低胆固醇的作用。小小一颗青枣竟有这么多的益处，那么它到底适不适合经期食用呢？接下来我们就来...
-
![经期养颜食谱]( "经期养颜食谱")
经期养颜食谱
对于女性来说，每个月总有那么烦人的几天，每当经期到来之际，肌肤的各种问题就都接踵而至，真的是让人又苦又恼。其实经期也是一个关键期，抓住这个时期调理身体、美容养颜的话，会起到事半功倍的效果，接下来就推荐几款经期的食谱...
-
![经期芒果可以吃吗，这些你知道吗]( "经期芒果可以吃吗，这些你知道吗")
经期芒果可以吃吗，这些你知道吗
不知道各位朋友有没有听说过“经期吃芒果会导致停经”这句话呢？反正这句话我是有听说过好几次了，主要是因为大家都认为芒果有止血的功效，因此会导致停经，所以就有了这种说法。那么，这种说法是否正确的呢？是否有科学依据的呢...
-
![经期吃什么对皮肤好呢]( "经期吃什么对皮肤好呢")
经期吃什么对皮肤好呢
每一位女性朋友一定要懂得爱护和呵护自己，因为每个月都会来一次月经，那么一定要注重日常的保养，在每各月特殊的那几天才会让自己觉得不会太难受。但是有朋友会问，来月经吃什么对皮肤好呢？下面的一些食物就是可以帮助大家提...
-
![经期不宜吃什么]( "经期不宜吃什么")
经期不宜吃什么
女性在来月经的时候在饮食上有什么禁忌呢?大多数人表示不清楚，只知道月经期间对于女性的饮食问题有些特殊，月经是女性身体健康的表现形式，但是经期不宜吃什么，这个需要提前了解，因为在经期之前必须要知道自己哪些食物能吃，...
-
![经期喝益母草]( "经期喝益母草")
经期喝益母草
益母草是一款女性朋友比较喜欢吃的美食，那么，经期喝益母草好吗，可以看看文章是怎么说的，益母草是一款中草药，对于调理身体来说是效果比较好的，益母草还可以利尿消肿，可以收缩子宫哟，这款美食的营养不错，爱吃的人可以多吃一点这...
