生煎扁食的做法,生煎扁食怎么做
“扁食:容易做,容易煮,老少皆适合吃,快手早餐!我们家几乎每周都要吃上一次,女儿也爱吃,自己做的又简单又干净又营养美味!这次尝试生煎,沾点番茄酱美味!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
生煎扁食的做法步骤
1、准备材料:五花前腿肉末:400克,鸡蛋一个,扁食皮适量
2、肉末里面加入一个鸡蛋,适量蚝油,适量盐,适量淀粉。
3、顺时针搅拌均匀起劲。
4、取扁食皮,放上肉,对折捏紧。
5、一个个很好看哈!
6、平底锅放入扁食,加入水,中火煮。
7、快收水时撒上黑芝麻,放入适量油。
8、出锅加入番茄酱!
9、油锅里面放葱头炒香,加入适量水,大火煮开加入扁食。
10、扁食浮起来,加入虾米,紫菜,芹菜末葱末。
11、出锅
12、美味简单早餐。
小窍门
1.我喜欢挑五花前腿肉,这块的肥肉比较Q,一般菜市场买了,都可以帮忙搅成肉末。
2.加整个鸡蛋,肉质嫩又甜。肉末先加鸡蛋,蚝油,盐搅上起劲,再加入淀粉拌匀。
3.煎扁食的水不用太多,扁食比较小容易熟。无黑芝麻可以不加。
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