南瓜燕麦花生糊的做法 微波南瓜燕麦花生糊 南瓜燕麦花生糊怎么做
“非常营养且快手的早餐,多种营养,很适合早上补充能量,只需五分钟,一切交给微波炉搞定。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜燕麦花生糊的做法步骤
1、黑芝麻加花生入料理机杯中。
2、用料理机成粉。
3、加入红糖拌匀。
4、南瓜去皮去瓤切小丁。
5、放入微波器皿中,放入适量热水入微波炉中高火两分钟。
6、取出后,加入适量麦片。
7、再微波两分钟。
8、拿出来后加入适量花生芝麻红糖粉。
9、拌匀食用。
小窍门
1、这个花生芝麻糊的量可用多次,可一次多磨些,每次用一到两勺即可。
2、麦片的用量可决定粥的稠度,成品图我加的多,最后的图中比成品图少用10克,这个可根据自已的喜好调整。
3、红糖的用量请根据自已的喜好调整。
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