板栗小米粥的做法,板栗小米粥怎么做
“小米是常见的一种谷类食物,营养丰富:促消化又养胃。早上喝一碗,暖胃又满足!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
板栗小米粥的做法步骤
1、板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。
2、小米。
3、枸杞。
4、小米洗净,用水泡20分钟。(没有时间可以不泡,煮的时间稍微延长。)
5、用开水把板栗泡两分钟,去掉皮。
6、洗净,对半切。
7、泡好的小米放入烧开的水里熬煮。(中火)
8、放入板栗。(可以把板栗切小一些)
9、大约熬了20分钟,开始粘稠。
10、放入冰糖。
11、撒上枸杞。
12、等冰糖化了,关火。
13、养胃的板栗小米粥。
小窍门
1咸甜按个人口味调。
2也可以放几个红枣。
3喜欢吃板栗就多加点。
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