红枣蜜的功效,你知道吗?
红枣和蜂蜜都是日常生活中常见的滋养佳品,具有重要的营养价值。红枣富含维生素,可补血益气、镇静安神;蜂蜜味甘,营养丰富,可促进消化吸收、保持肠胃畅通、滋养皮肤、养阴润燥、提高免疫力。而这两种佳品结合而成的红枣蜜,又会有怎样的功效呢?
红枣蜜的功效大概有以下几个方面:
1、提高人体免疫力
药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。同时,鲜枣中丰富的维生素C,还能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
2、防止骨质疏松和贫血
枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
3、润肠通便、润肺止咳,增强食欲
蜂蜜可用于治疗便秘,以及由肺虚所引起的咳嗽。红枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲的效用。
4、众中益气
红枣具有补血益气的功效,对病后体虚的人也有良好的滋补作用;蜂蜜亦可用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健,患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。因此红枣蜜具有众中益气的良好功效。
5、美容养颜
红枣具有活血补气的功效,适当食用可使面色红润;蜂蜜有利于体内排毒、肠道畅通、滋养皮肤,因此由二者结合而成的红枣蜜具有美容养颜的功效。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。
以上就是对红枣蜜的功效的介绍,红枣和蜂蜜都是天然的营养佳品,而二者结合的红枣蜜同样具有众多有利于人体调节的功效,经常食用有利于提高机体免疫力、防止骨质疏松和贫血、润肠通便、润肺止咳、增强食欲、众中益气,对于爱美人士而言,红枣蜜还是一种美颜佳品。
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