什么花茶明目
随着社会的进步发展,手机,电脑,ipad等这些电子产品,已经成为了我们生活中不可缺少的东西了。平时大家只要没事就会玩手机,用手机上网刷刷微博、玩玩王者荣耀或者逛逛淘宝什么的。可是长时间的玩手机,眼睛一定会受不了,眼睛可能会出现干涩、疲劳等症状。该怎么办呢?我们就可以靠喝花茶来缓解眼睛的不是,那么什么花茶明目呢?
什么花茶明目
1、枸杞茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。
2、决明子茶
取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。
3、蒲公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。 整日待在冷气房里的朋友,眼睛很容易干涩,加上计算机一族长时间盯着屏幕,辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳。利用中医的方法,滋阴补 肾,清肝明目,可以有效改善眼睛的疲老现象。
4 、枸杞子茶
枸杞子三钱,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛干涩,疲劳的症状。
5 、鸡肝菊花汤
鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味盐既可关火。 吃完美味的鸡肝后,再喝掉香醇的汤吧。中医学认为,“肝开窍于目”,说明肝跟我们的眼睛关系特别密切。而鸡肝可以补肝,菊花可以清肝明目,每天吃一次,可以有效的消除眼睛的疲劳,并且还有提升视力的神效喔。
这下大家应该知道什么花茶明目了吧。花茶特别适合平时常用电脑的上班族、还有经常玩手机ipad的朋友。由于长时间的用眼,会使眼睛感到不适,这时,就可以泡上一杯饮用。花茶深受广大女性朋友的喜欢,可是有的花茶性凉,因此女性朋友不宜多饮,否则会引起宫寒等不良症状。平时怕冷、手脚易发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。
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