甲亢吃什么食物
甲亢我们日常生活中并不陌生的一种较难根除的免疫性疾病,患者可能产生心慌、怕热、失眠、情绪激动等多种病症。值得一提的是甲亢的症状之一就是食欲增加,而甲亢患者在饮食上需要注意的非常多。如果误食不当的食物,不但对病情毫无帮助,长时间的累积还有可能引发致命的后果。那么甲亢应该吃什么食物呢?
甲亢吃什么食物
1、增加热量,补充蛋白质
甲亢患者要注意饮食的补充,甲亢患者甲状腺激素分泌过多,促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化。机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因,甲亢病人在发作期的饮食要注意适当提高热量,注意补充一些高蛋白、高维生素食物,必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。
2、补充维生素
甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品,胡萝卜、豆类食品,必要时应及时补充复合维生素b,维生素a、d、c等。但要注意,须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。
3、补钙
甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品,深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等。
4、控制纤维素
甲亢病人常有腹泻现象,如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻,应适当控制纤维素多的食物。
5、忌吃含碘食物
在日常食用的食品中,海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。
因此甲亢吃什么食物是需要我们多加注意的。合理的饮食是健康的基础。误食禁忌食品可能会加重病情引发无法挽回的后果。保持清淡的口味,多吃营养丰富的食品,不但能保持能量供给,对于改善病情症状也有着非常大的益处。甲亢患者只有选择适合自身的食品,才能更有效的缓解病情,走向健康。
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