肉桂能化糖吗
喜欢吃肉桂吗,知道肉桂能化糖吗,看看这篇文章的介绍就清楚了肉桂的做法,文章还介绍了肉桂的禁忌,大家可以看看,肉桂都有哪些禁忌,以免自己因为不清楚而 错误的食用了肉桂,影响了健康哟,这篇文章介绍肉桂非常的不错。
一、肉桂能化糖吗
据国外研究发现,肉桂可使胰岛素水平升高,对2型糖尿病患者有辅助治疗作用。研究员发现,在布丁上撒一匙肉桂粉,能减缓餐后血糖升高。而美国农业部的一份研究报告也指出,肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。加利福尼亚大学、艾奥瓦州立大学和美国农业部科学家进行的细胞分子学研究发现,肉桂本身具有类似胰岛素的活性,且能加强胰岛素作用,在防治糖尿病方面具有应用价值。
肉桂的好处远不止这些,2型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂,40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低,糖尿病人常吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的双重作用。但肉桂不宜过量或长期服用,一天摄入量最好不要超过4克,同时还要根据自身体质,在药师指导下使用。
二、肉桂禁忌
1、肉桂是温热性药物,本身有口舌生疮、痰嗽咽痛、血虚内燥、眼睛浮肿、产后血热现象及脾胃虚弱、怀有身孕的人不应吃肉桂,因为肉桂主要是补阳,而且性烈,口舌生疮等症状本已是肝火旺盛、体内阳盛于阴(阴虚火旺)的表现,再继续盲目补阳的话,只会加重病情。
2、除此之外,患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮等疾病的人也应谨慎食用。
3、当然,食用肉桂也是有一些禁忌的,我们也要适当注意一下。因为肉桂是大热的食材,所以,本来就属于热性体质的人,或者有上火症状的人,就一定要注意不能多吃肉桂,否则会加重上火的症状,是不利于健康的。
4、还要注意一点,相对来说,肉桂是具有一定的刺激性的,所以身体虚弱,经受不住刺激的人,就要注意不要吃太多的肉桂。比如,怀孕的女性,就要少吃一些肉桂,以免刺激到身体。
5、不宜多食,每一次的食用剂量也不宜过多,《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”,服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
知道了肉桂能化糖吗以后,大家可以尝试多吃肉桂,因为肉桂的好处非常多,糖尿病人也可以经常吃肉桂来调理自己的身体哟,但是肉桂不适合长期吃,每天应该控制一定的数量,以免多吃了以后导致身体健康受到损害就不好了
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