白萝卜产妇可以吃吗
白萝卜是日常生活中十分常见的一种食物,价格相对来说比较低廉,而且做法很多样,尤其是炖汤喝,味道十分美味。同时,白萝卜还具有比较高的营养价值和食用价值,可以起到很好的功效作用,对人体的调节是有一定的好处的。那么,产妇可以吃吗?
一、白萝卜产妇能吃吗
产妇应慎食白萝卜。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉,产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶,尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇的饮食要以温和为主,寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的,要注意避免为好。
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质,使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用,如果是剖腹产的话,吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话,一定要吃煮熟,生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
二、白萝卜的功效与作用
1、促进消化
食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
2、保护呼吸道
咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
3、改善便秘
各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、其他方面
用于美容,可煮食;治脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
白萝卜产妇可以吃吗?相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。白萝卜在日常生活中比较常见,而且具有比较高的营养价值和食用价值,可以起到很好的功效和作用,但是产妇应该慎吃。产妇的身体比较特殊,应该要特别注意饮食上的禁忌。
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