缓解口臭的食物有哪些
我相信每个伙伴都不希望自己拥有一个不清新的口气吧,毕竟这可能给自己和同事或者家人造成一定程度上的困扰,小编也知道有口臭是一件很尴尬的事情,那如何避免这种尴尬呢?有什么可以缓解口臭的食物呢?那接下来小编就为大家介绍一下吧。
当我们患上牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病,或是吃了大蒜、芹菜等“重口味”食物时,口腔中常常会有异味,与人交谈时总会倍感尴尬,偏偏一时无法消散,想刷牙又没有条件,这时就需要一些其他的方式帮助我们缓解口臭情况,一解燃眉之急,而生活中其实有很多食物可以做到。
一、缓解口臭的食物
1、金橘
金橘味酸、甘,性温,无毒。主下气,快膈,止渴、解酒醉,辟臭(皮的效果更好),金橘皮薄,有特殊芳香,果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香,用金橘制成的金橘露可治口臭。
2、茶叶
茶性苦,味寒,具有消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿的功效,将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用,能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌,喝花茶也有不错的效果。
3、柠檬
柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
4、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,每天晨起一杯蜂蜜水,可清理肠内垃圾,缓解便秘,对便秘引起的口臭颇有效。
5、柚子
柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、芳香除臭的功效。可去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后的口中异味。柚子除口臭的具体方法:取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
二、其他缓解的食物
1、牛奶除了能够补钙之外,还可以缓解口臭。很多人喜欢吃重口味的食物,吃完之后,嘴里会有很浓的味道,很是尴尬,不妨在吃完之后,喝上一杯牛奶,会有很好的缓解。
2、芹菜有助于消除口中的异味,尤其是烟味,对于消除口臭有很好的作用。
3、柚子可以帮助消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
4、金桔对口臭伴胸闷食滞很有效,可以有效的帮助缓解口臭,避免尴尬。每日晨起空腹饮用一杯蜂蜜可以润肠通道、化消去腐,对便秘引起的口臭颇有效。
5、柠檬富含丰富的维生素C,美白效果非常好。而且柠檬是可以止渴、祛暑的,可以用柠檬泡水喝,是可以有效的缓解口臭的。
好啦,小编介绍到这里的缓解口臭的食物有没有解决到你的问题吗?是不是心里很高兴,这种令人尴尬的事情终于可以避免啦!那接下来小编还会继续整理相关的内容,希望可以帮助到有需要的小伙伴们,那如果对我推荐的内容感兴趣的话,就请多多关注哦,下期再见。
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