海带洋葱能一起吃吗
洋葱为辅佐性材料,味道偏甜,可以体味,同时还有抗衰老的作用,深得女同胞喜爱。海带又具有丰富的矿物质元素,还能预防大脖子病,那么海带洋葱能一起吃吗?我觉得两者相加应该是没有什么问题的,反而还会有一种独特的风味,各位宝宝可以大胆尝试。
一.海带洋葱能一起吃吗
两者是可以一起吃的,海带含有丰富的矿物质碘,洋葱含有丰富的维生素。而且有很好的抗癌,增强免疫力的作用。洋葱最好是生吃,营养素更为丰富,不会被破坏。另外建议你多注意适当的吃蔬菜水果等食物。多注意运动。
洋葱与海带洋葱可使动脉脂质沉着减少,而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也具有一定的作用。两者同食具有显著的降脂作用。 此外这两者无冲突,不会相克,也不会导致性状相畏、及相反的食物所产生的一种肠胃道不良反应,所以可一起煮。
二.洋葱海带丝的做法
主料
洋葱半个 海带150g
辅料
油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 青椒1个
步骤
1.洋葱切块,海带和青椒切丝备用
2.坐锅烧热油放进海带丝和青椒丝炒匀
3.再放进洋葱
4.放点盐调味翻炒均匀
5.待洋葱变软即为炒熟了
6.淋上生抽
7.放一点点清水烧开
8.放点味精炒匀装盘即可
三.鸡腿菇海带排骨汤的做法
主料
海带丝150g 排骨250g 鸡腿菇2个
辅料
葱姜适量 盐适量 大料3个
步骤
1.海带丝提前浸泡,排骨洗净。
2.海带丝煮上5分钟后捞出冲凉。
3.排骨冷水入锅焯烫洗净。
4.然后把焯烫过的排骨放入汤锅中,加入热水,葱姜,大料。
5.再加入料酒后转大火煮开。
6.大火煮开然后再转小火加盖炖煮。
7.海带丝用剪刀剪短,鸡腿菇洗净切小块。
8.排骨煮上30分钟后,捞出葱姜调料。
9.然后再加入海带,鸡腿菇继续煮15分钟。
10.最后加盐,胡椒粉调味即可。
四.洋葱牛肉丝的做法
主料
牛肉150g 洋葱1个 胡萝卜1段
辅料
油适量 盐适量 味极鲜酱油适量 料酒适量
步骤
1.胡萝卜洗净去皮切成丝。
2.牛肉切成丝。
3.洋葱洗净切成丝。
4.锅里油热加入牛肉丝煸炒。
5.加入料酒去腥味。
6.加入胡萝卜翻炒。
7.加入洋葱翻炒。
8.加入味极鲜酱油翻炒。
9.最后加入盐炒匀即可。
以上内容就是对海带洋葱能一起吃吗这个问题的回答,其实海带炖白菜的做法是非常简单点的,因为首先它是属于海类产品的一种,我们大家肯定都知道,海类产品的营养价值都是非常高的,平时多吃一些海带对我们人体的气血方法有着很好的补充作用。
-
党参作用有哪些
很多人分不清西洋参和党参,不知道它们有什么区别,只知道它们都是人参,吃了对人体的健康都非常有好处。其实,西洋参和党参是有区别的,它们的作用,也不尽相同。那么党参作用有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、党参的介绍党参,桔梗科党参属,多年生草本...
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...
-
吃凉皮会胖吗?每天吃凉皮不超过这个量,就不会发胖的!
凉皮是一种陕西的传统美食,它是由面粉、盐、水、糖,还有各种调味汁制作而成的,口味鲜香咸辣,口感爽滑,深受许多人的喜爱。凉皮虽然好吃又开胃,但是一些减肥的朋友就想问,吃凉皮会胖吗?下面小编就为大家介绍一下“吃凉皮会胖吗?”的相关内容吧!一、吃凉皮会胖吗一般情...