怀孕能吃泥鳅吗,不知道的快来
怀孕,这是每个女人,人生必经的一堂课,也是每个女人最幸福美好的时刻,当然我们要特别注意对于孕妇的饮食管理,合理适当的饮食搭配对我们即将出生的宝宝有很大的帮助,妈妈吃什么可以让宝宝白白的,头发黑黑的,眼睛圆圆大大亮亮的。会不会对宝宝不好,都是我们所考虑的问题。
怀孕能吃泥鳅吗
泥鳅营养丰富,俗称河里的人参,深受人们喜爱。天气炎热,不妨多喝清淡鲜美的鱼汤。今天介绍这款泥鳅豆腐汤就是一道不仅味美,且搭配绝佳的汤品。
一、泥鳅做法一
材料
3-4人份香菜:3条泥鳅:400克豆腐:两大块葱:1条姜:2片水:5碗调味料:白胡椒粉:1/4汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量
步骤
1、洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起;
2、豆腐冲净,切小块;
3、葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段;
4、热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效
补中益气,补脾祛湿、益肾填精,利小便。
二、泥鳅做法二
材料
泥鳅若干条,大蒜头(整颗,不是蒜泥)10个,蒜片几片,辣椒(干的或新鲜的)2-3个,葱花少许
步骤
1、热锅热油下姜片爆香
2、放入沥干水分的泥鳅和大蒜头煸炒
3、煸炒5分钟左右至泥鳅断生有点焦黄的时候,倒入生抽、老抽,少许盐和糖,辣椒,继续煸炒1分钟上色,再倒入一点水,水不要太多,不然泥鳅闷的太熟会影响口感。
4、汤汁收得差不多的时候出锅(不要太干,稍微留点汤汁更好吃),撒上葱花即可。
三、泥鳅做法三
材料
准备好盐与花椒,如果喜欢麻味重,花椒可多放。把盐与花椒分别放入热锅中小火煸炒,盐要炒至带黄,花椒煸出麻香味。(注意两样都不能炒过头,出焦味)
步骤
1、把炒好的花椒与盐分别用料理机打碎。
2、通过过滤网滤筛,留下细粉末,粗杂质弃。找一密封空调味瓶子,装入花椒粉与盐末,两者在瓶子中拌匀。
四、注意事项
1、家庭制作椒盐,为图新鲜安全干净,所以一次不要多做,随吃随制,椒盐不宜久放;椒盐是很好的调味料,最合适油炸食物蘸吃。
2、吃前先把鱼背上的鱼鳍去掉,这样刮的时候才不会吃到刺。
现在家庭大多都是一个孩子,所以整个大家庭都非常重视妈宝,孩子要小从小培养,更要从在妈妈肚子里的时候养,怀孕能吃泥鳅吗,当然可以吃,适量的吃,可以给大人宝宝们补充营养,也可全家一起吃,这样吃起来更加美味的感觉,肯定幸福感爆棚。
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
如何自己制作橘子香水及其它妙用
夏天临近,空气将变得闷热。不少私家车主最头疼的问题来了,自己停在室外的汽车要是被太阳暴晒之后,打开车门,汽车里面的空气将会是十分的难闻并且汽车里的温度也会使人感到不适。要是开长途,除了闷热的气候陪伴,汽车上大多数乘客都会感到眩晕伴有一种呕吐的感觉,就是我...
-
章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆
喜欢吃海鲜的朋友,相信一定对章鱼和乌贼不陌生了,而且也有越来越多的朋友喜欢吃这类海鲜,带着海底独特的味道,吃上这么一口鲜嫩的海味,那种感觉是很赞的。所以今天我们就来为大家详细介绍下章鱼和乌贼怎么炒才好吃呢,不妨一起来看看!章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆...
-
黑枸杞子好吗
枸杞子素有“传统养生红宝”之美誉,深受养生朋友的喜爱!枸杞子的作用与功效,送家人朋友,孝敬父母首选,黑枸杞为天然野生无污染纯正药材,那么,你了解黑枸杞子吗?黑枸杞子好吗?下面小编为大家介绍一下有关黑枸杞子的知识,一起来看看吧!一、黑枸杞子好吗1、抗衰老、改善睡眠...