莴笋甜瓜汁的做法,莴笋甜瓜汁怎么做
“甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。
甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。
买了一根莴笋。
把嫩芽和嫩芽揪下来,嫩芽让我拌菜了,天热了,嫩叶也放不住,让我打汁来喝了。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
莴笋甜瓜汁的做法步骤
1、菜叶个甜瓜洗净。
2、菜叶切碎。
3、甜瓜切丁。
4、放果蔬杯里放纯净水。
5、破壁机打汁。
6、打好的果蔬汁。
7、倒碗里,放些许蜂蜜调味。
8、成品。
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