木瓜大果粒酸奶的做法,木瓜大果粒酸奶怎么做
“木瓜营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
木瓜这么有营养,尤其是女同胞们一定要多吃哟。。,除了直接吃,还可以变些花样来吃,比如最简单的,把现成的酸奶淋在木瓜上,这么简单的甜品估计谁都会做,做好的木瓜酸奶自己吃也好招待朋友也好,不仅有营养而且还很好看呢。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
木瓜大果粒酸奶的做法步骤
1、取熟透的木瓜洗净。
2、切开去皮去籽。
3、切成小块。
4、淋上酸奶和适量的蜂蜜即可。
小窍门
熟透的木瓜味道比较甜,蜂蜜的用量可以根据自己口味来调整
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