素鸡豆腐炒甘蓝的做法,素鸡豆腐炒甘蓝怎么做
“素鸡豆腐炒甘蓝,甘蓝搭配素鸡豆腐,营养好吃。素鸡豆腐以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,菜色漂亮,味似鸡肉,味美醇香。含有丰富的蛋白质、维生素等,营养丰富,物美价廉。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,多吃甘蓝好处多。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤
1、素鸡豆腐200克,甘蓝半个,紫胡萝卜1根,大葱1段。
2、手撕甘蓝,水里加点白醋,把甘蓝泡洗干净,紫胡萝卜切花片,素鸡豆腐也切片,准备好葱花。
3、准备好所有食材。
4、平底锅加热加点油炒香葱花,加胡萝卜片,加素鸡豆腐,加甘蓝,加点五香粉,加点盐就可以了。
5、素鸡豆腐炒甘蓝,营养好吃。
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