青笋肉片的做法 青笋肉片(夏天版) 青笋肉片怎么做
“青笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲促进排尿和乳汁的分泌,莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
青笋肉片的做法步骤
1、将干木耳放冷水中泡开,把青笋红辣椒、五花肉洗净切片备用。
2、锅里倒适量肉,待油热放入五花肉煸炒,随后放入姜片蒜片炒香。
3、接着放入木耳和红椒块翻炒。
4、片刻之后放入青笋翻炒,片刻之后放入适量盐和白糖。
5、最后放入适量鸡粉炒匀起锅即可。
小窍门
1、木耳不容易炒熟、所以要先放木耳。
2、切勿放生抽或老抽,否则菜品颜色不佳。
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