苹果煮水要削皮吗,看完你就明白了
苹果是人们几乎每天都会吃到的水果,相信大家都相当熟悉了。苹果的吃法很多,直接吃苹果酸甜可口,而且美味多汁。苹果还可以煮水来吃,吃起来味道也是相当不错的。有的人在煮苹果的时候习惯性的把苹果皮削掉来煮,那么,苹果煮水要削皮吗,我们一起来看看吧。
一、苹果煮水要削皮吗
苹果是一种很有营养的水果,含有人体所需的各种营养物质,同时,我们吃苹果可以很好的吸收苹果中的营养。用苹果来煮水是苹果的一个非常常见的吃法,很多人都是削皮之后再用来煮水的。其实苹果皮含有很多营养物质,我们在煮水时最好不要削皮。如果觉得苹果皮很脏,可以拿少量食用盐揉搓苹果表面,再冲洗干净,然后再用来煮水。
二、苹果做法推荐
1.苹果冰糖水
需要的材料:苹果、冰糖、清水、葡萄干
制作方法
(1)苹果洗净后去核切成小块放入锅中。
(2)葡萄干淘洗干净放入锅中。
(3)锅中加入清水大火烧煮半个小时左右。
(4)锅中加入冰糖,搅拌几下。待锅中冰糖融化关火即可。
2.苹果粥
需要的材料:苹果、大米、葡萄干
制作方法
(1)大米淘洗干净放入锅中。
(2)葡萄干放入清水中浸泡一会捞出控水。
(3)苹果洗净后切块待用。
(4)锅中加入清水大火煮粥。
(5)锅中清水沸腾转小火加热,搅拌锅中米粥以防糊锅。
(6)锅中加入苹果以及葡萄干继续煮粥,煮至粘稠即可。
3.苹果沙拉
需要的材料:苹果、小番茄、火龙果、猕猴桃、沙拉酱
制作方法
(1)苹果洗净后去核切块放入盆中。
(2)猕猴桃洗净后去皮切块放入盆中。
(3)小番茄洗净后,对切成凉拌放入盆中。
(4)火龙果去皮后切成小块放入盆中。
(5)取适量沙拉酱放入盆中,搅拌均匀即可食用。
苹果煮水要削皮吗,信通过上文的介绍您一定知道答案了。苹果是一个非常好的水果,很多人都很喜欢吃。很多人觉得苹果都是生吃的,其实煮熟的苹果吃起来别有一番滋味。当大家吃惯了生啃苹果,不妨吃一些熟苹果来换换胃口,味道真的很不错呢。
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