怎么煮咸鸡蛋
咸鸡蛋,是自古以来用来下饭的好菜式,因为烹调的方式既简单又方便,味道咸咸的,既惹味又好吃。咸鸡蛋的做法是多种多样的,例如,可以用咸鸡蛋蒸猪肉,咸鸡蛋炒野菌,咸鸡蛋节瓜煮汤,等等。那么,怎么煮咸鸡蛋才是最好吃呢?
一、怎么煮咸鸡蛋
鸡蛋洗净晾干,放入白酒中浸泡30分钟,让鸡蛋表面均匀裹一层白酒。另准备一个干净无水的碗放入盐。将蘸满白酒的鸡蛋放入食盐中滚一下,保证鸡蛋表面均匀裹满盐。将裹满食盐的鸡蛋用保鲜膜包起来,放入保鲜盒,放在阴凉通风处。20天左右后,取出鸡蛋,打开保鲜膜,洗去食盐,放入水中煮10分钟后即可。
二、咸鸡蛋营养价值
腌咸鸡蛋,由于经过一段时间的腌制,其营养素便有显著的变化,蛋白质含量明显减少,由鲜蛋的每百克含14.7克,下降为10.4克;脂肪含量明显增多,由鲜蛋每百克含11.6克,上升为13.1克;碳水化合物含量变化更大,由鲜蛋每百克含糖1.6克,上升为10.7克;矿物质保存较好,钙的含量还大大提高,由鲜蛋每百克含55毫克,上升为512毫克。
三、咸鸡蛋腌制原理
腌咸鸡蛋主要用食盐腌制而成的。鲜蛋腌制时,蛋外的食盐料泥或食盐水溶液中的盐分,通过蛋壳、壳膜、蛋黄膜渗入蛋内,蛋内水分也不断渗出。蛋腌制成熟时,蛋液内所含食盐成分浓度,与料泥或食盐水溶液中的盐分浓度基本相近。高渗的盐分使细胞体的水分脱出,从而抑制了细菌的生命活动。同时,食盐可降低蛋内蛋白酶的活性和细菌产生蛋白酶的能力,从而减缓了蛋的腐败变质速度。
食盐的渗入和水分的渗出,改变了蛋原来的性状和风味。腌咸鸡蛋的用盐量,因地区、习惯不同而异。使用高浓度的盐溶液时,渗透压大,水分流失快,味过咸而口感不鲜;用盐量低于7%则防腐能力较差,同时,浸渍时间延长,成熟期推迟,营养价值降低。总之,用盐量过多,有碍成品风味,过少则达不到防腐目的。
若以蛋的重量计,用盐量一般在10%左右,可根据当地习惯适当调整。腌制过程中的变化随腌制时间延长,蛋白中含盐量明显增加是,而蛋黄中含盐量增加不多;蛋黄含水量下降非常明显,而蛋白含水量下降不明显;蛋白黏度逐渐变稀,呈水样物质,而蛋黄浓度增加,变稠,呈凝固状态;蛋白pH值变化不明显;蛋黄内含油量上升较快,腌制10天时更明显,以后则上升缓慢;蛋黄的含油量对腌咸鸡蛋的风味形成有重要意义。由于水分的损失,腌咸鸡蛋在腌制过程中重量略有下降。
腌制时所用的食盐的纯度影响蛋的风味,如钙镁离子含量在食盐中达到0.6%时,即可吃出苦味,所以须制腌咸鸡蛋一般需要用纯洁的再制盐或海盐。食盐浓度大,向蛋内渗入的速度快,成熟快,腌制时间短;腌制温度高,食盐向蛋内渗入的速度快,成熟快,腌制时间短。
所以,腌制时用盐量多少,要根据腌制时气温高低和消费者喜好来决定,既要防止蛋的腐败,又要使消费者不感到过咸。用盐泥或灰料混合腌制时,盐分向蛋内渗入速度慢,时间长;用盐水浸泡时,盐分渗入蛋内速度较快,可缩短腌制时间。新鲜蛋的蛋白浓稠,食盐的渗透和扩散作用慢,腌咸鸡蛋的成熟也较慢;反之,腌咸鸡蛋的成熟就会快。
以上就是小编为大家介绍怎么煮咸鸡蛋的方法,以及咸鸡蛋的营养价值和咸鸡蛋的腌制原理。其实,小编认为,把最原始的食材拿去腌制后再煮,那味道跟原汁原味的时候是有差别的,但是腌制后的食材就别有一番独特的风味了。
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