莲子百合糖水,简单的步骤,甜蜜的味道!图解
口感软绵适宜的莲子和百合,搭配软糯红枣或者红豆,再加上营养的鸡蛋等,简单的食材就能做出美味的莲子百合糖水!不仅能调理肠胃,还可以促进消化,是饭后极佳的甜品!无论是干燥的冬季还是潮湿的夏季,都非常适合食用,下面就来看看它该怎么做吧!
主料
鲜百合 :3个莲子 :150
蜜豆 :100
辅料
枸杞 :30冰糖 :30
红枣 :50
详细步骤:
第一步
将百合、红豆等泡上半小时,中间换一次水
第二步
莲子不用泡,直接洗干净备用
第三步
然后在锅中加入红糖或者冰糖
第四步
待锅中水煮开,放入电饭煲加入莲子、百合、红豆等
第五步
另起锅将鸡蛋煮熟,将煮熟的鸡蛋去壳放入锅中
第六步
煮好后焖一下,即可出锅食用
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