(低热量版)水果沙拉怎么做又香又好吃
主料
苹果 :半个梨 :半个
橘子 :1个
圣女果 :适量
香蕉 :1根
酸奶(原味) :1盒
柠檬 :2片
辅料
具体步骤
1. 各类水果洗净晾干水分,切丁放入碗中,最好选择漂亮的玻璃碗之类,个人认为美食不光要做的味道好吃,还要样子漂亮!食欲会更好!
2. 本人选择的是蒙牛的老酸奶,各位朋友可以更具个人爱好口味不同选择品牌,建议尽量选择原味酸奶,因为其它口味的酸奶通常会添加食品添加剂什么的!
3. 将柠檬片直接挤压出柠檬汁滴入水果上面,然后倒上酸奶拌均即可!
水果方面除本人使用的,建议各位可以选择奇异果、黄瓜、菠萝…之类的营养好,做出来色差较大,十分漂亮的水果!
-
蜜汁话梅花生仁的做法,蜜汁话梅花生仁怎么做
食材明细主料蜂蜜(适量)花生米(适量)话梅(适量)白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜜汁话梅花生仁的做法步骤1、话梅蜂蜜花生仁。2、将花生米和话梅放入高压锅8分钟。...
-
燕窝米仁饮的做法,燕窝米仁饮怎么做
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋...
-
芝香COOK金牌烤鸡翅的做法,芝香COOK金牌烤鸡翅怎么做
“很早的时候接触了COOK100,忘不了那诱人香气,自从买了烤箱之后,总是不断的尝试着。这次是尝试自己用COOK100网提供COOK100金牌BBQ烤翅料加上自己调配的一些调味料,换种口味,也是相当的不错。”食材明细主料翅中(适量)生菜(适量)蜂蜜(适量)香油(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡...
-
干煸杏鲍菇牛柳的做法,干煸杏鲍菇牛柳怎么做
食材明细主料瘦牛肉(适量)辅料杏鲍菇(适量)配料沙茶酱(适量)盐(适量)淀粉(适量)啤酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)干煸杏鲍菇牛柳的做法步骤1、瘦牛肉切条加盐淀粉啤酒腌一会。2、腌一会后滑油。3、控净油待用。4、杏鲍菇切条。5、把杏鲍菇焯水。6、焯好水的杏鲍...