滋补麦冬枸杞白鸽汤怎么做又香又好吃
麦冬枸杞白鸽汤是一道十分滋补的营养大餐,枸杞益气补血明目,是一道常见的食材,白鸽肉富含蛋白质和营养元素,十分滋补,适合久病初愈的人群,同时多喝汤对于身体的好处不言而喻。这道麦冬枸杞白鸽汤做起来十分简单,老少咸宜,适合全家。
主料
麦冬 :15枸杞 :20
玉竹 :15
白鸽 :1只
沙参 :20
蜜枣 :2粒
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1.准备好所有的材料
2.把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的材料,需要浸泡12小时)
3.把鸽子放进锅里面煮3-4分钟,捞出,清洗干净备用
4.把所有的材料和鸽子都放进锅里面,放进2L的清水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
这款鸽子汤,是极力推荐的一款美味汤。做法简单,大家可以试试。使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅
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