凉拌鲜虫草花怎么做又香又好吃
凉拌鲜虫草花热量特别低,特别适合在减肥期间食用,并且做法也很简单,几分钟就可以做好,凉拌很多 都需要用到黄瓜,真的特别清爽,当然,加点香菜也是别有一番滋味。还有,加点香油,会让整道菜香味扑鼻。更有食欲。
主料
豌豆粉丝 :50g蛹虫草 :150g
辅料
油 :适量豉油 :适量
陈醋 :适量
盐 :适量
芝麻油 :适量
具体步骤
1.鲜虫草花冲洗干净,沥干水分
2.粉丝放清水泡软
3.豉油,陈醋,芝麻油混合倒进盆子里
4.清水加小许盐煮开,放入虫草花灼熟
5.捞起虫草花沥干水分
6.倒进混合调料的盆子了拌匀
7.粉丝放开水中煮至透明熟透,倒出沥干水分
8.倒进拌好的虫草花中拌匀即可食用
在食用虫草花前应注意下列的几个事项?1、在使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效。但如果买散装虫草,经过很多人的接触,看上去不太干净,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。?2、虫草花不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏。
-
紫薯酥的做法 紫薯酥&绿茶酥 紫薯酥怎么做
“酥皮类的点心是我的心头好,但制作酥皮的原料却很罪恶。酥皮类点心的制作原理都是用水油皮包裹油酥皮,然后通过多轮折叠,来达到层次丰富的起酥效果。中式的酥皮点心一般用猪油,西点多用牛油,热量都蛮高的……尤其是裹入咸蛋黄的蛋黄酥,更是热量惊人,奉劝大家少吃为妙...
-
烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做
“饺子皮小,蒸得饭又多,烧麦口子都没法捏紧,成烧麦花了,烧麦花就烧麦花喽,吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜丁(适量)香菇丁(适量)辅料虾(适量)葱花(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)饺子皮(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烧麦的做法步骤...
-
巧克力惊奇蛋糕的做法,巧克力惊奇蛋糕怎么做
“今年的春节撞上情人节,双节临门,真是巧得很。几天前就准备了巧克力,还没过节呢,已经被儿子吃了大半。“那是情人节给爸爸买的,都被你吃了。”我大叫。儿子笑嘻嘻地说:“都老夫老妻了,还过情人节?”一时竟无语,琢磨着老夫老妻的情人节该怎么过。这是爱上烘焙后的第一个...
-
草莓水果沙拉的做法,草莓水果沙拉怎么做
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料新鲜草莓(1公升)甜瓜(1个)辅料新鲜罗勒(适量)青柠汁(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓水果沙拉的做法步骤1、甜瓜用小勺子挖成圆球,放在碗里备用。2、草莓洗净切两半,和蜜瓜混合后在表面加少许蜂蜜...