美味酱香烤鱿鱼怎么做又香又好吃
酱香烤鱿鱼,是一道非常有营养的菜式。鱿鱼作为新鲜的海鲜产品,具有非常丰富的营养和元素。更重要的是美味健康,不会有不好的影响。无论是外观还是内在,都是一个都非常优秀的菜式。美味可口,健康可口。而且小孩子特别喜欢吃。健康营养,是一道健康的家常菜
主料
鱿鱼 :2个辅料
油 :适量盐 :适量
孜然 :适量
辣椒粉 :适量
生抽 :适量
甜面酱 :适量
玉米油 :适量
料酒 :适量
竹签 :适量
具体步骤
1.准备材料
2.鱿鱼洗净入开水中加少许料酒焯水
3.去掉黑色的膜切开
4.放入碗中加适量盐,少许料酒生抽拌匀
5.再加2勺甜面酱拌匀腌2小时
6.用竹签穿好
7.预热好的烤箱200度烤15分钟
8.拿出刷油,加适量辣椒少许盐孜然进烤箱18度烤8分钟
9.放入盘中撒上葱
鱿鱼一定要处理干净了
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