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清淡的凉拌苦苣怎么做又香又好吃

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

主料

苦苣 :300

辅料

盐 :适量
酱油适量
白糖 :适量
辣椒油 :适量
油 :适量
蒜 :适量

具体步骤

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第2张

1.将苦苣洗净控干水,切成小段放到盘中

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第3张

2.蒜切末

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第4张

3.将切好的蒜末放到盘中

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第5张

4.倒一点海鲜酱油

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第6张

5.倒点醋

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第7张

6.加一勺糖

清淡的凉拌苦苣怎么做好吃又简单 第8张

7.加适量辣椒油拌匀即可

烹饪技巧

此菜不适合尿毒症患者