甜绿豆番薯糖水怎么做又香又好吃
绿豆番薯糖水最适合炎热的夏天,解暑也降温。但是体寒的人不适宜食用过多,因为绿豆是良性食物,特别是女性,更加不适合过多食用。适当食用绿豆番薯糖水还可以清肝明目。番薯含有很多纤维素,既能饱腹也不会摄入过多的糖分,而且能补充营养。
主料
绿豆 :100番薯 :2个
辅料
通心粉 :50冰糖 :适量
番薯粉 :适量
具体步骤
番薯洗净切小块。
绿豆洗净沥干。
通心粉洗净。
番薯粉兑水搅成糊状。
取出高压锅洗净,倒入绿豆、番薯加适量水,大火烧开。
绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。
倒入冰糖搅拌均匀。
再倒入番薯粉,边倒应边搅拌,防止粘锅底,煮开即可。
-
蜜汁话梅花生仁的做法,蜜汁话梅花生仁怎么做
食材明细主料蜂蜜(适量)花生米(适量)话梅(适量)白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜜汁话梅花生仁的做法步骤1、话梅蜂蜜花生仁。2、将花生米和话梅放入高压锅8分钟。...
-
燕窝米仁饮的做法,燕窝米仁饮怎么做
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋...
-
芝香COOK金牌烤鸡翅的做法,芝香COOK金牌烤鸡翅怎么做
“很早的时候接触了COOK100,忘不了那诱人香气,自从买了烤箱之后,总是不断的尝试着。这次是尝试自己用COOK100网提供COOK100金牌BBQ烤翅料加上自己调配的一些调味料,换种口味,也是相当的不错。”食材明细主料翅中(适量)生菜(适量)蜂蜜(适量)香油(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡...
-
干煸杏鲍菇牛柳的做法,干煸杏鲍菇牛柳怎么做
食材明细主料瘦牛肉(适量)辅料杏鲍菇(适量)配料沙茶酱(适量)盐(适量)淀粉(适量)啤酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)干煸杏鲍菇牛柳的做法步骤1、瘦牛肉切条加盐淀粉啤酒腌一会。2、腌一会后滑油。3、控净油待用。4、杏鲍菇切条。5、把杏鲍菇焯水。6、焯好水的杏鲍...