有關潤燥好湯水怎麼做的精選知識

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潤燥好湯水的做法，潤燥好湯水怎麼做

食材明細主料蘋果（150克）白菜（100克）胡蘿蔔（30克）輔料花生米（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤燥好湯水的做法步驟1、準備好各種食材。2、統統扔進破壁機再添加熱水800毫升。3、十檔兩分鐘就搞定。小竅門胡蘿蔔提前...
潤燥湯水裙帶菜豆腐湯的做法，潤燥湯水裙帶菜豆腐湯怎麼做

“裙帶菜還具有營養高、熱量低的特點，容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效，是許多女性喜愛的菜餚。蝦仁、豆腐，營養豐富，春季應該多吃些這種湯湯水水，補水潤燥。”食材明細主料裙帶菜（適量）蝦仁（適量）豆腐（適量）輔...
蓮子百合潤燥湯的做法【廣東】蓮子百合潤燥湯蓮子百合潤燥湯怎麼做

“廣東是我的第二故鄉，這裏春夏潮濕，秋冬乾燥，春天要喝薏米赤豆湯去濕氣，秋冬就煮百合蓮子湯潤燥，這款湯有潤肺潤燥功能，更有養顏美容功效。”食材明細主料幹蓮子（適量）幹銀耳（1/4朵）鮮百合（1個）枸杞（適量）黃冰糖（適量）輔料礦泉水（適量...
酸湯牛雜的做法酸湯牛雜#春季潤燥湯水# 酸湯牛雜怎麼做

“買到的牛雜不雜，牛腸、牛肚都沒看到，只有牛肺、牛喉管。還是歡歡喜喜的做一道酸湯牛雜。”食材明細主料牛雜（1盒）西紅柿（1個）娃娃菜（1顆）金針菇（1盒）輔料辣椒（2顆）蒜末（適量）葱（適量）香菜（適量）調料醬油（3勺）蠔油（2匙）酸辣（口味）煮（工藝）半小...
菌菇雞湯的做法 “春季潤燥湯水”菌菇雞湯菌菇雞湯怎麼做

“冰櫃裝的滿滿的，都不記得有啥東西了，翻了翻，翻出來一隻大公雞。正好，降温的日子好冷的感覺，適合喝點温潤的雞湯。”食材明細主料雞腿（2只）雞翅（2只）雞脖（1個）白玉菇（100克）木耳（1把）葱（適量）滷肉料（適量）食用油（1湯匙）食鹽（3克）生抽（5克）菠蘿...
袪濕潤燥湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現代人生活繁忙，無暇顧及身體健康，體內濕氣越來越重。身體內濕邪積滯，讓人四肢沉重、睏倦易疲，喝點祛濕潤燥的補湯，對我們的身體健康有很大的好處，不僅暖身...
秋梨潤燥湯的做法，秋梨潤燥湯怎麼做

食材明細主料紅梨（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋梨潤燥湯的做法步驟1、原材料，冰糖和紅梨。2、梨去核帶皮切小塊。3、加入適量的水，梨和冰糖一同放入鍋中。4、大火煮開後，中小火蓋蓋煮15分鐘，關火燜...
單縣羊肉湯的做法 #潤燥好湯水#之單縣羊肉湯單縣羊肉湯怎麼做

“説到這個單縣羊肉湯還真是來頭不小，它是唯一被記錄在中華名食譜的湯類，它與其它地區的羊湯不同在於羊的品種和煮羊湯的材料，更主要的是婆婆把羊肉湯裏放了這兩樣食材，我更喜歡。”食材明細主料帶骨羊肉（2000克）白菜（適量）粉...
生菜粉條湯的做法 “潤燥好湯水”：生菜粉條湯生菜粉條湯怎麼做

“我家大寶喜愛吃粉條。今早，我就為他煮了一碗生菜粉條湯。”食材明細主料土豆粉條（1把）生菜（1把）食用鹽（半勺）味精（半勺）輔料蒜瓣（2瓣）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生菜粉條湯的做法步驟1、土豆粉條提前煮好瀝乾水份。2、...
祛濕健脾潤燥湯的做法，祛濕健脾潤燥湯怎麼做

“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）祛濕健脾潤燥...
玉米木耳潤燥湯的做法，玉米木耳潤燥湯怎麼做

食材明細主料排骨（350g）玉米（2個）木耳（1把）輔料十三香（適量）白胡椒粉（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）食鹽（適量）紅薯粉（2勺）生薑（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米木耳潤燥湯的做法步驟1、將排骨洗淨浸泡，去血水。放入輔料中調料醃製。...
潤燥靚湯的做法潤燥靚湯----瘦肉白菜乾湯潤燥靚湯怎麼做

“雖然冬天要來了，但是天氣還身很乾燥，湯水不能少。我用的白菜乾是廣東地區江門出產的。菜乾非常漂亮，煲出來的湯，色澤金黃，味道略帶甜味，甘醇綿長。不帶色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜乾的原色。如有需要的親們可聯繫我哦...
鮁魚丸子湯的做法 #潤燥好湯水#，鮁魚丸子湯鮁魚丸子湯怎麼做

“自己做的魚丸，湯鮮味美，營養健康。”食材明細主料鮁魚（一條）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）輔料香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮁魚丸子湯的做法步驟1、鮁魚一條去頭去內臟。2、鮁魚刺去掉，剩下魚肉，用刀剁成泥。...
春季潤燥湯水的做法，春季潤燥湯水怎麼做

食材明細主料魚頭（一個）雞蛋（一個）薑片（適量）輔料白菜（適量）海帶（適量）豆腐（適量）各種丸子（適量）幹辣椒（1個）調料鹽巴（適量）雞精（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春季潤燥湯水的做法步驟1、鍋裏熱油，放薑片然後加入魚頭煎至金黃。2...
香水梨山藥湯的做法 “潤燥好湯水”香水梨山藥湯香水梨山藥湯怎麼做

“想吃甜的，多加蜜棗和枸杞就可以。”食材明細主料香水梨（1個）山藥（500克）百合（小許）清水（300克）蜜棗（4個）輔料枸杞（小許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香水梨山藥湯的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、香水梨洗淨，山藥切塊。3、去...
潤燥糖水的做法，潤燥糖水怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）潤燥糖水的做法步驟1、南瓜去皮，切成塊狀。2、銀耳提前2個小時泡發。3、蓮子和紅棗去芯。4、銀耳放入鍋中，大火燒開30分鐘，轉小火放...
酸菜魚片湯的做法 #潤燥好湯水#酸菜魚片湯酸菜魚片湯怎麼做

食材明細主料草魚（1條）酸菜（200克）葱（20克）姜（10克）蒜（20克）紅辣椒（10克）藤椒（10克）輔料鹽（2匙）蛋清（1個）澱粉（2勺）郫縣豆瓣醬（2勺）辣椒醬（1勺）蠔油（1勺）糖（1勺）味精（0.2匙）料酒（1匙）酸辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）酸菜魚片湯的做法步驟1、在市場買...
黃魚湯的做法 #春季潤燥湯水#黃魚湯黃魚湯怎麼做

“黃魚的營養價值是能夠延緩衰老，滋養補虛，安神解乏，適用於體質虛弱容易失眠，面黃肌瘦的病人，黃魚裏面有豐富的蛋白質或者是維生素礦物質，對於身體有很好補益的效果，裏面也有微量元素硒，清除身體的自由基能夠延緩衰老，營養價值...
蝦米紫菜湯的做法 “ 潤燥好湯水 ”蝦米紫菜湯蝦米紫菜湯怎麼做

“一把蝦米，一把紫菜，三個雞蛋，做一鍋味美及鮮的湯。”食材明細主料蝦米（適量）紫菜（適量）雞蛋（3個）輔料香菜（一顆）油（適量）鹽（適量）調料（一包）葱（一顆）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米紫菜湯的做法步驟1、蝦米泡透。2、紫菜泡透。3...
蠔肉蛋花湯的做法 “潤燥好湯水”蠔肉蛋花湯蠔肉蛋花湯怎麼做

食材明細主料牡蠣肉（100克）雞湯（150克）清水（50克）香菜（小許）雞蛋（1個）食鹽（約0.8克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔肉蛋花湯的做法步驟1、取雞湯。2、加清水。3、放入蠔肉。4、放食鹽。5、中火煮至微開鍋。6、雞...
潤燥木耳湯的做法，潤燥木耳湯怎麼做

“入秋後齊齊就有點便祕了，四天沒拉大了做了這個茶給他喝喝第二天早上就拉大了黑木耳寶寶食用可以益氣潤肺清腸此茶適用於7個月以上寶寶（沒出牙的小寶寶要過濾一下哦）”食材明細主料幹黑木耳（20g）黑芝麻（10g）冰糖（15g）輔料清水...
花香水果甜湯的做法 “春季潤燥湯水”花香水果甜湯花香水果甜湯怎麼做

“潤燥最好的食物之一就是水果。甘涼的水果煮熟了，可以更柔和的滋潤。加了點玫瑰花釀，又香又甜又滋潤。”食材明細主料菠蘿（適量）長把梨（1個）粑粑柑（1個）花釀（適量）純淨水（1000克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花...
漿水的做法春日潤燥漿水漿水怎麼做

“甘肅、陝西一帶，家家户户都有一罈漿水，是春日潤燥的極美佳品。無論春夏秋冬，當你身體乏力、厭食生疾，一碗酸湯麪下肚，立刻使你精神煥發。它已深深溶入百姓生活，是任何高檔湯料、補品無法比擬的。”食材明細主料芹菜（1顆）輔...
橙汁的做法潤燥好湯水，橙汁橙汁怎麼做

“自己做的橙汁既營養又好喝，最主要是純天然。”食材明細主料橙子（5個）輔料糖（適量）涼白開（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁的做法步驟1、橙子5個。2、去皮。3、切塊，加糖和水。4、破壁機按果汁鍵。5、成品。...
豬骨蓮藕湯的做法 #潤燥好湯水#豬骨蓮藕湯豬骨蓮藕湯怎麼做

“蓮藕可炒可燉可炸，但是用蓮藕潤肺，最家常的吃法當屬燉湯。尤其是放點排骨、菠菜燉，既可以補鈣補鐵，還可以增加湯的鮮香味呢！正是營養增倍，一定要記得多給家人吃些蓮藕。自從老爸老媽常喝點這湯後，都很少咳嗽，身體比以前好多...