吃啥可以壯陽
一個男人應該給一個女人性福,那麼腎虛是在過渡勞累之後引起的,男人要重拾雄風就得 壯陽,那麼吃啥可以壯陽呢?壯陽的食物怎樣搭配效果會更好呢?下面小編為男人們推薦了以下的食物,既能幫男人重拾雄風,有可以吃到美食,一舉兩得。
一、吃啥可以壯陽
1、鱸魚
既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
2、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
3、北甘參
味甘,可補腎壯陽。治陽痿早泄,每日1克,嚼食或泡水飲服,數月愈。
4、枸杞子
具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
5、海鮮
海蔘、鮑魚都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睾丸激素的重要物質,因此吃海鮮可提高性慾。
6、辛味食物
調味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。
7、動物腎臟
豬、牛之腎臟均有養腎氣益精髓之功效;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
8、蜂蜜
有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
9、蠶蛹
含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。
10、雞蛋
可強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。
11、海帶
海帶性味鹹,長期食用還有温補腎氣的作用。冬季食用海帶,可增強人體的抗寒和壯陽作用。
12、果仁
堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質。
二、壯陽食物搭配
1、牛肉配土豆
牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便祕。
2、羊肉配生薑
羊肉補血温陽,生薑止痛祛風濕,相互搭配,生薑祛羊肉的腥羶味,幫助羊肉發揮温陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
3、魚肉配豆腐
魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好藉助魚體內維生素D,提高人體對鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。
對於一個家庭來説,男人是頂樑柱,所以壯陽對於男人很重要,那麼對於壯陽,你們又有多瞭解呢?一般你們壯陽會吃些什麼?壯陽的廣告層出不窮,又有幾條可信呢?所以壯陽不一定得吃藥,吃藥對腎是有傷害的,那麼吃啥可以壯陽呢,我已經為大家詳解了。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作為一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...
-
孕婦感冒喝什麼好,有什麼飲食禁忌
説到感冒,相信不用再過多的解釋啦,誰都經歷過,感冒的種類也有好多種,除了對症用藥外,食療也是必不可少的,畢竟病從口入,那麼問題來啦,孕婦這個特殊需要呵護、照顧的羣體,感冒了喝什麼好呢,以及有什麼飲食禁忌,針對這些問題,接下來仔細的説説。一、孕婦感冒喝什麼好1.冰糖燕...