清火的茶葉有哪些,這6種清火茶一定對你有幫助
茶葉自古以來是文人墨客都喜愛的食物,一片小小的茶葉不但承載的過去,也代表着現在。現在的人也頗好飲茶,同時更喜歡追求美食。人們在吃了辛辣食物或是油炸食物往往會出現上火現象,那麼,清火的茶葉有哪些呢,下面就由小編為您揭曉答案吧。
清火的茶葉有哪些,這6種清火茶一定對你有幫助
1.綠茶
相信大家對綠茶應該很熟悉吧,我們生活中經常可以喝到綠茶。綠茶喝起來清新自然,並帶有大自然的芳香。綠茶喝起來味道味苦,而且綠茶性寒。綠茶有解暑去火、解毒清熱等效果。綠茶中含有豐富的維生素,富含維生素、氨基酸等物質。
2.決明子茶
決明子性微寒涼,喝起來味道有點苦,泡好的鞠明子茶水有種青草的香味。對於生活中肝火比較旺盛的人羣來説,用決明子泡水喝效果很好。不僅可以清熱去火還可以疏通肝氣,同時還有降壓等作用。
3.菊花茶
菊花茶很多人喜歡喝,味道有些苦,但是聞起來很清新。適當的飲用菊花茶可以有清肝明目的作用,同時還有清熱散寒的效果。喝菊花茶可以直接把適量菊花放入茶杯裏,加入清水沖泡來喝。也可以放入鍋中煮水來喝,去火的效果很好。
4.陳皮茶
經常飲用陳皮茶可以消暑止渴的效果,同時還可以健胃、化痰。用陳皮泡茶需要將十克陳皮洗淨,然後掰成小塊,再放入茶杯中,注入熱水,蓋上蓋子燜十分鐘左右。可以直接喝也可以加入適量冰糖來調味。在夏天還可以晾涼後可以放進冰箱冷藏再喝,非常解暑。
5.枸杞茶
枸杞子的營養非常豐富,是許多人都鍾愛的食材。枸杞子有很好的的保健效果,很多人都喜歡用枸杞自來泡水喝。枸杞子中含有胡蘿蔔素和維生素b1等成分,有益腎、明目等效果。同時適當飲用還可以改善眼睛乾澀等症狀。
6.金銀花茶
金銀花茶有很好的去火效果,同時還有清肝明目、平肝涼血等很多功效。生活中經常飲用金銀花茶有很好的保健作用,取適量金銀花放入茶杯中,放入熱水燜一會就可以喝了。
生活中清火的茶葉有哪些,相信通過上文的介紹您一定很清楚了。上火是生活中很普遍的現象,當然了適當的飲用去火茶只是起到輔助作用,我們一旦上火需要對症治療。平時還應該及時的補充水分,增加鍛鍊,這樣才能提高免疫力,從而增強抵禦疾病的能力。
-
明目食材有哪些
隨着手機和電腦的普及,現在的人們經常一天內對着屏幕8個小時以上,甚至更長的時間。長此以往,眼睛會不堪重負。為了我們的健康着想,保護眼睛很重要,今天小編就給大家講一些明目食材和食譜。一、明目食材有哪些1、胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量...
-
養肺清肺吃什麼好
隨着生活水平的提高,人們在解決日常温飽的前提下,開始越來越注重食物的營養與健康。肺是人體很重要的器官,肺是否健康直接關係到人整個身體的健康問題,所以在日常生活中養肺清肺就顯得非常的重要,那麼養肺清肺吃什麼好呢?今天就給大家介紹一些養肺清肺可以吃的東西...
-
營養價值極高人蔘有什麼功效
人蔘是一種名貴的中草藥,也是一種常見的保健品,很多人會在日常送禮的時候選擇這個中藥材,人蔘雖然大家都知道它的價值高,但也只是對它的價值略知一二,並不知道人蔘有什麼功效,今天,我就細細地講解這種食材,看看名貴的人蔘到底有什麼功效。一、人蔘有什麼功效1、保護脾...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...