奶香紅豆黑米糊的做法,奶香紅豆黑米糊怎麼做
“巴馬黑米,色澤黑亮,被譽為“黑珍珠”,有補血養氣之功效,中醫講“黑氣入腎經、黑色多補腎”,黑米與紅豆、黑豆的粗糧一起食用,有烏髮養顏之功效。
奶香紅豆黑米糊,做法簡單,營養全面,是老少皆宜的易於消化的米糊。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 一天 (耗時)
- 簡單 (難度)
奶香紅豆黑米糊的做法步驟
1、將各種粗糧稱重;
2、提前將粗糧浸泡2個小時以上(我是頭一天的晚上泡了,第二天早晨打的);
3、將泡好的粗糧放入豆漿機裏,再加入200毫升的牛奶,再放入純淨水至水位線;
4、豆漿機接通電源,選擇八寶米糊鍵,啟動;
5、打好的米糊倒入碗內,加少許白糖味道更佳。
小竅門
不喜歡奶味的,可以不加,換等量的純淨水。
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